加快肌膚在25歲之前的老化。 千萬不能對此掉以輕心。提早準備！這時應補充一些重點的保養品，如果酸類護膚品、面膜、隔離霜等等。複合性、多功能的保養技巧，應該從這個年齡開始學習、掌握了。&nbsp&nbsp　txt小說上傳分享

第五章 用最短的時間靚起來（3）

怎樣保持化妝效果 化好的妝面，很容易被外界的環境損壞，因此，隨時補妝對保持妝面的完整是非常必要的。 及時補妝要注意以下幾個方面： 1。　隨身備帶吸面油紙，方便迅速去除分泌的面油； 2。　若沒有帶眼線筆，可用溼掃子蘸眼影粉來替代； 3。　噴射礦泉水在面上，再用面紙吸乾，可代替爽膚水； 4。　要使化妝保持更長久，可用潤膚膏搽在乾燥處，油脂分泌特多處則應搽爽膚品； 5。　搽唇膏要省時而效果好，可先用自然色唇膏搽上唇，然後再用同色唇筆描出唇型，最後才搽上配襯衣服的顏色唇膏； 6。　在眼部化妝之前，先在眼下撲一層粉，眼部化妝的粉屑跌到眼下，只要用掃子一掃便成，不會弄汙臉及所有化妝了。 ◇美髮要訣 健康美麗的頭髮不僅僅是“看上去很美”，而且要摸上去很順滑、很有質感，上好的髮質必須具有由內而外的五大特質： 1。　強韌。健康發芯中的微細蛋白纖維會給頭髮賦予極高的柔韌性和強度，每天給秀髮充足的營養是秀髮強韌的基礎。 2。　柔軟。完美狀態下的頭髮從髮根到髮梢都均勻地保持水潤，發心水分含量始終保持在20％　左右，自然在觸覺和視覺上都柔軟如絲。 3。　亮澤。美麗健康的頭髮最顯而易見的特徵就是光亮。健康的髮質狀態下，頭髮表層的微小毛鱗片呈平整、光滑、緊密的排列，能最有效均勻地反射自然光線，當光線在發上舞蹈時，自然呈現耀眼亮澤。 4。　順滑。髮絲中的水分和秀髮表面的護髮因子能減少摩擦時產生的靜電，健康的頭髮一整天都順順滑滑的，不會糾纏打結。 5。　不開叉。秀髮每天接收充足的營養，滋潤由髮根直達髮梢，即使留長髮，髮梢也不分叉！ 正確護髮 1。　保持精神愉快，情緒樂觀，睡眠充足。中醫學認為，頭髮的變白與脫落與七情有關，即人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等不同的情志活動都會影響頭髮的代謝。如過度悲憂或憤怒，使人體的血液迴圈不暢，就會導致頭皮供血不足而脫髮。良好的睡眠，會令頭髮供血充足，毛囊正常地分裂，不易脫髮。 2。　講究衛生，注意飲食結構的調整。頭髮應以每天清洗為好。保持排便通暢，拒絕便秘。由於食物殘渣及細菌在人體大腸和直腸中停留過久，其中有毒物質就會被人體吸收，影響頭髮質量。要避免陽光的暴曬，在強烈的陽光下要戴帽子，但不宜太緊，以免影響汗液的排洩。另外，頭髮不耐悶熱，長時間戴帽子、假髮或頭盔，易悶壞頭髮，造成大量脫髮。 3。　勤梳理，常按摩。梳髮可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並給頭髮以適度的刺激，以促進血液迴圈，使頭髮柔軟而有光澤。頭髮經常梳理接摩，不僅可保持頭髮秀美，還能疏通經絡，改善頭皮的血液迴圈，滋養和刺激頭髮生長。每日早晚梳頭，每次梳理5分鐘左右。可由前到後，由後到前，由左到右，由右到左地反覆梳理。同時結合按摩，即用十指緩慢柔和地自前額髮際向上，過頭頂至後髮際，作環狀揉動，再由兩鬢向頭頂揉動，如此反覆10餘次。按摩可以起到刺激面板，促進血液迴圈，調節脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助於頭髮的發育，保持頭皮的健康；對於預防頭皮過多和治療頭皮過多症也是極好的措施。 4。　適當使用藥用美髮劑，使頭髮永葆健康光澤。藥用美髮劑的作用，在於補充頭髮的蛋白質。平時洗髮時一般按洗髮劑、漂洗劑、藥用美髮劑的順序使用。而當頭發受到損傷時，則應在使用漂洗劑之前先使用藥用美髮劑。用法：將藥用美髮劑塗於頭表皮和易受損傷的髮梢部，仔細地按摩頭皮，然後用熱毛巾捲起，這樣效果會更好，最後用清水沖洗乾淨。 5。　吹風造型的正確方法 洗髮後，用毛巾擦掉水分，然後將頭髮一點一點地攏起用吹風機只吹至半乾，根據個人愛好做出各種髮型。吹風機一般以500w～700w最適合造型，使用時要搭配有擴散頭，可以使熱流均勻散出，更易保護頭髮。 小貼士：去頭皮屑秘方 有頭皮屑，對於女孩子來講，不是一件很雅的事情，令人苦惱。若想徹底消除並不容易。下面，有一組去屑的簡單方法，試一試吧。1。　每天早上吃兩個核桃，三個月後就會發現頭皮屑明顯減少。 2。　先將頭髮用啤酒弄溼，過15分鐘後用清水