立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連線適度。 肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。 膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。 美麗身體面面觀 人體美 人體美，尤其是女性人體的曲線之美，使人類對人體形成了以S曲線變化為核心的共同的審美情結，這流轉起伏的曲線，是有節奏和諧的動感美。如人體的背面，從頭部到頸部有一種凹進的弧度，接下去，在雙肩處有一外伸的傾向。而從胸廓伸向臀部，則有一對雙曲線，它們在大腿開始的地方停住，從大腿到膝蓋這一段，有一個輕微的起伏，再下去在小腿上面又是一個外伸的傾向，然後下降到腳踝，這一系列微妙的起伏再由光與影的分佈，從而構成了一幅美妙動人的畫面。這些在人體上變化、活動著的曲線，猶如高潮迭起、跌宕有致的交響聲樂中的和絃。人體美的一個重要因素是對稱性。美國科學家曾對幾百名男女大學生身體的對稱性進行過測量研究，結果顯示：那些對稱性最好的男女學生，開始結交異性的年齡要比對稱性最差的同齡人早3－4年，此外，他們還發現，身體對稱性好的男性，除了面容較富吸引力，其性格也往往強於同齡人，他們的肌肉較發達，運動能力較強，個性較富支配性，幾乎都是受到同伴歡迎的人物。 人體美的另一個重要因素是標準性。許多容貌俊美的人其身材和容貌特徵往往都取人群的平均值。科學家們認為，這種現象有生物學上的合理性，因為從遺傳學的角度看，這樣的特徵攜帶有害突變基因的可能性最小。 A、尊嚴的頭 人體美的弦律是由人體各部的音符組成的一首和諧、美好而洞庭的樂章的話，那麼，人體頭部的美就是這一樂章中輝煌而宏亮的高音，猶如俯瞰大海的燈塔。 人類頭形美的基本要求是：橢圓球形，五官端正。理想的頭形長與寬的比例應呈34：21，這一比例正好符合黃金分割律。 B、秀髮 女性的一頭飄逸柔順的秀髮，能平添無限風韻和魅力。古人認為女性的頭髮以稠密、光滑、烏亮為美的基本條件，蓬鬆、捲曲、柔軟，更能使秀髮有動態的美。頭髮是人類種族的標記，以秀髮如雲、青絲如黛為美。 女性美的一半在頭髮。女性慣於在有意無意之間，展示她們秀髮的美態。王實甫曾描寫的“羞羞答答不肯把頭抬，只將鴛枕捱，雲鬢彷彿垂銀釵，偏宜鬏兒歪。”以及“斜倚側坐還端正，但見釵環顫不休”等，都是描寫女性透過姿態以美髮示人的舉動。 C、心靈的鏡子——臉 人的臉千差萬別，不光因為眼睛、鼻子、嘴巴等五官的大小，形狀和位置不一樣，還因為臉形的不同。古代中國人曾形象地用幾個字來表示人的臉型：田、國、甲、由、申、風、福。“田”字臉，就是方臉；“國”字臉，臉長，像長方形，俗稱馬臉；“甲‘字臉，像鵝蛋，又叫鵝蛋臉，唐代的美女多為這種臉型；“由”字臉，上面小，下面大，近似三角形；“申”字臉，也叫橄欖臉，這種臉下巴尖，腦門尖，顴骨大；“風”字臉，下面大，上面窄，像梯形；“福”字臉，顴骨高，下頜高，腦門高，鼻子凹，眼睛凹，是多角臉。 臉上的複雜而多變的微妙表情在言談舉止中是舉足輕重的，它是一種無聲的語言。心理學家認為，在人表達的全部感情中，言語只佔7％，聲音佔了38％，而面部的表情則佔55％。正如18世紀法國哲學家狄德羅所說，一個人“心靈的每一個活動都表現在他的臉上。”換言之，臉部就是心靈的舞臺。 臉部是人類情緒的晴雨表。馬克·吐溫說：“人類是唯一會臉紅或必須臉紅的動物。”臉紅基本上是人類顯示童貞的顏色訊號，而驟然臉紅則是發怒的前奏，極度驚駭或馬上要發動攻擊時則會面色蒼白。女人喜歡男人神情專注，具有思想性格的面部；男人則比較喜歡女人具有幻想、富於同情心的面部表情。 正常的人臉部有6種基本表情，那就是：厭惡、憤怒、害怕、高興、悲傷和驚喜。畫家徐悲鴻則把表情歸為“喜、怒、哀、懼、愛、厭、勇、怯”8類。 D、美目傳情 眼睛是人類心靈的視窗，眉毛是情緒變化的訊號。80％的資訊是透過這“眉宇眼波”流通傳播的。美人的美人的眉毛恰似柳葉、新月，又被稱為春山、臥蠶。美人的眼睛清澈明亮，似杏兒、丹鳳，如秋水、秋波，靈靈有神、楚楚動人。 我們眼神的中央，有一圓形的瞳孔，它的作用相當於照相機的光圈，能根據外界的光線強弱變大或縮小。有趣的是，當男青年看到眉毛女子