動的“產藥”訊號。練功人要辨別清濁採煉。沒有一絲雜念的陽舉，採煉出口水，咽入氣穴封存運化，是煉丹的真清原料。採煉的方法為，陽物力量疲軟，是微陽（小藥）過嫩，不宜採取，可用神光協同真意由陽物動處，引回氣穴，照視穴中虛空境界。這種過程，要迴圈多次，微陽經過多次積累，就達到陽物舉而挺脹，小藥不老不嫩的階段，這時應立即採取烹煉。用意將它由動處採回丹田，略停，然後停，呼氣從百會下降到下丹田，這樣週而復始轉動，不計其數，直至陽物縮小即止。口中生出津液，咽送到氣穴。

「心腎相交練法」

每次靜坐，把神光照視氣穴，耳聽於氣穴，意守於氣穴，調鼻息達到氣穴，使外來精氣與神光相交，綿綿密密，存於丹田，無一毫雜念起動，入於混沌狀態。忽然一動，元氣顯于丹田。元氣出現，就是胎息的露象，元氣在丹田中靈動活潑，宛轉悠揚，美在其中，暢於四肢，如痴如醉。元氣大動時，用意往後一引，元氣上升於腦，停止片刻，口中化生津液，用意吞回，降入下丹田。從此感覺鼻息似有似無，只覺元氣後升前降，上下往來迴圈。這就是心�