“是。”

許越肅然：“請師傅再賜教。”

“不用內勁，人體發力，無非，就是出拳擊打、出腳踢打！”

甄老又說道：“其有上下左右前後各種方位！同時，該怎麼讓拳更快，讓腳更猛！就是武道最普通也最根源的東西！”

“先不論角度問題。”

“就說讓拳更快，讓腳更猛！”

“無非是善用腰、垮、肩、膀之力！將其配合得天衣無縫！”

“如我這般，我出這一拳！”

“力量，有腳下爆發，傳上小腿、大腿、再傳到跨部、腰部、肩膀，最後傳到我這右臂的拳頭！”

說著，甄老隨手打出一拳。

他沒有動用內勁，可仍舊充滿了力量感。

許越也學著打了一拳，可顯然還沒有學到精髓。

“腿，亦是同理。”

甄老道：“反正都是學會讓全身力量來配合，讓身體力量爆發更快！更猛！”

許越點點頭。

一遍遍練習。

甄老也一遍遍指點。

在揮拳、踢腿了幾百次後。

許越已經渾身大汗淋漓。

雙臂、雙腿都痠麻了。

甄老讓許越休息了一會兒之後。

“但這還不完，讓拳腳更快，畢竟一塊破萬法，力大也破萬法，其實普通人也懂這道理。但這裡的破萬法，是除非你數倍快於或者大力於對手。可這很難。只有練出內勁，才能拉開差距。”

他又繼續說道：“可武道之所以是道，那就是與沒練過的，要有不同！而武道除了內勁之外，最初的不同，那就是攻防！”

“攻防？”許越不解。

“一個沒有練過武的人，他要跟人打架，會怎麼打？”甄老反問許越。

“衝過去，這樣一拳揮出？”許越想了想，在現世的流氓是怎麼打架的，回答道。

還演出來了現世的演員們打架的時候酷酷地單手揮拳的樣子，

“沒錯。”甄老點頭道：“普通人，沒練過武，就是這樣直接出拳。他們沒有招式，就是憑本能。”

“可練過武的，哪怕出沒練出內勁，都懂得攻防兼備的道理！”

“這也是貫穿這門煉體決的一種思路！”

“比如最簡單的出拳，在衝過去出拳的同時，你要一手格擋，一手出擊！”

甄老說著還示範。

許越看他的動作，感覺他有點像老年版葉問。

“出擊的同時，也在格擋。”

甄老道：“防守的時候，也一樣！普通人防守，就是單純防守！但練武之人防守，不同於此！你一拳向為師打來！”

許越作勢向甄老打去一拳。

當然許越的拳速，根本對甄老沒有任何威脅。

甄老也就是示範一下。

他身軀一側，一手格擋許越的拳的同時，另外一隻手，幾乎是同時間，已經打到了許越的鼻子前。

“這就是攻防兼備。”

甄老道：“在防禦的同時，也在進攻！在進攻的同時，也在防禦！這是最基礎的武道！”

“你再練好這兩項！”

“然後，配合出去的四合一觀想法，來連續獅虎煉體開魄訣上面的那些動作！”

“以此，就能達到鍛鍊肉體的目的！”

許越恭敬行禮。

表示自己受教了。

接著，許越便在甄老的指導下，再次進行這些基礎練習。

練了一番後。

許越又累得大汗淋漓。

甄老又讓許越休息了一番。

“開始練動作！”

然後便又拉著許越起來道：“開始練第一套動作！練其動作，能更有效刺激魄力增強。”

“所謂體魄體魄。你魄力增強了，身體也就變強了。”

“第一個最簡單的動作，如獅子捕食！”

“學我的動作！”

“觀想狀態保持的情況下，雙腳如獅腳蹬行！”

“雙臂以攻防兼備之勢，撲擊對手！”

“這第一套動作，基本都是練拳，沒有練到腿！”

“腿就是身形走位而已！”

“一步步來，不要急促！”

“在施展動作時，舌抵上顎，但不呼吸吐納，閉氣爆發力量！”

“在動作停頓間，停下時，以