專案：羽毛球

家庭：妻子謝穎，兒子李根

1978…1992年：運動員

1992年至今歷任國家隊教練、副總教練、總教練

運動成績

三屆湯姆斯杯冠軍主力（　1986、1988、1990　）

一屆世界盃賽冠軍（　1988　）

兩屆世錦賽冠軍（　1987、1989　）

執教戰績

六奪蘇迪曼杯冠軍（　1995、1997、1999、2001、2005、2007　）

四奪尤伯盃賽冠軍（　1998、2000、2002、2004、2006　）

湯姆斯杯賽冠軍（　2004、2006　）

楊 瀾：你說在奧運會有所謂“保三爭四衝五”這樣的一個規劃？

李永波：其實三塊金牌呢，我說句心裡話，也是把我逼到這個份上，我才說出這樣的話。

楊 瀾：是，所有的傳媒都在這樣逼。

李永波：對，他們總是會這樣比較，到了北京了，回到自己祖國了，天時地利人和——你說你拿幾塊吧。按照中國羽毛球隊的整體水平，我個人認為拿三塊金牌應該說還是比較合情合理的，我們具備了這樣的實力。

楊 瀾：而這十幾年以來，大家認為羽毛球得冠軍，已經是一個理所當然的事情了，又是在家門口，你個人的壓力會比過去的幾屆奧運增加多少？

李永波：太多了，我覺得壓力大得太多了。

楊 瀾：你能給我形容一下嗎？

李永波：特別是我的壓力，我覺得更大，因為大家的期望值太高了。如果真像大家所期望的那樣，這個比賽不需要進行了，冠軍已經歸屬於我們了，但其實不是這樣的。每一屆中國羽毛球隊的比賽，都是靠努力地拼搏，一點一點搏回來的，沒有絕對的優勢。

楊 瀾：聽說有的時候都會影響你的睡眠質量了？

李永波：應該說會。

楊 瀾：有一種說法，說你有時候會喝點兒酒，然後才能好好睡一覺。

李永波：對。

楊 瀾：尤其在重要比賽的時候。

李永波：我們的教練員們都會這樣，我們每天會聚在一起，然後談談工作，喝幾杯酒。其實有時候一方面是談工作，另一方面是為了能夠很好地休息，否則腦袋裡想的全是打球。

現在李永波想的最多的，就是國際羽聯從2006年5月起正式施行的21分制改革。從發球得分的15分制，到每球得分的21分制，羽毛球賽場上的遊戲規則發生了巨大的改變，強弱差距減小，並且造成了“強國不強，弱國不弱”的新的競爭格局。在使用新賽制的這一屆奧運會上，“黑馬”爆冷門的可能性大大增加。對於羽毛球傳統強國中國來說，這個訊息有點冷。

李永波：其實到目前為止，我們並沒有完全掌握21分制的新規律，只是在摸索當中不斷地去掌握。舊的賽制是中國幾代人不斷地傳下來，不斷地改進，形成了一套有效的方法。新賽制現在剛剛開始，大家就在同一個起跑線上了，這需要時間的。我們現在之所以還能夠保持一點優勢，是因為我們的基礎，我們的能力比較強。

楊 瀾：現在最需要改變的是什麼？

李永波：就是儘快地熟悉新規則。從我個人來講；首先第一步是轉變教練員，從訓練方法上入手，加上技術戰術的佈置等。現在一開始，你就必須進入角色，如果出現了一點點差錯，可能就不會有時間去糾正。

21分制實行以後，一貫處於壟斷地位的中國女單和女雙選手，越來越強烈地感受到來自國外運動員的威脅。就連一向在中國對手面前敗多勝少的丹麥選手拉斯姆森，也在近期的奧運積分賽上，連續兩次擊敗目前世界排名前三位的中國姑娘，拿到了冠軍獎盃。而她瞄準的下一個目標，就是這屆奧運會的女單金牌。

李永波：從女子單打來講呢，真正的威脅不僅僅是拉斯姆森和黃妙珠，還有香港的王晨，代表法國的皮紅豔，代表德國的徐懷雯。幾個女子單打運動員都具備了一定的水平，我們會做充分的準備。

楊 瀾：男單呢？

李永波：要跟上一屆比，男單的希望更大了一些，因為林丹、鮑春來、陳金都處在最成熟的年齡，我相信他們已經準備好了。

楊 瀾：女雙呢，按理說女雙我們的優勢比較明顯。

李永波：如果女