膽。你可能會說一些諸如“你離開我肯定會後悔”之類很虛的話，卻不敢承認你非常需要她。�

然而，這種態度有時會讓你陷入一種抑鬱情結，你不再自信，你開始自我否定，認為自己一無是處，生命好像失去了意義。你會感覺事事艱難，從而逃避你的生活、你的責任，你變成了一個生活的弱者。�

當然不管是採取積極態度還是消極態度，你都不一定能重新贏得她。不要沮喪，要知道生命只有一次的意義，對你對她都一樣重要，你的妻子有選擇自己生活的權利，這是人權的核心體現。你畢竟曾經擁有過她，你們相處的日子永遠是你生命內涵的一部分，想到這點，你失落的內心是否會好受一些？�

最不可取的是那種暴戾的態度，以為妻子是你個人所有，你即使得不到她的心也決不讓她得到幸福，這種雙方兩敗俱傷的事最好不去做。

第14課�“婚外情”研究摸清原由，施展對策

發現丈夫不忠，就要判定他是本性風流多情，喜於尋花問柳，還是一時誤入迷途。不同的情形，有不同的對策。要理智冷靜地去處理，切忌大吵大鬧，弄得滿城風雨。否則，會在客觀上把丈夫往情人那裡推。�

在發現丈夫有這方面的問題後，如果是立足幫助和挽救，那麼應該做到以下幾點：

1�尋找丈夫外遇的原因�

可以說：“我很清楚地知道了你在外面有了一個情人，這使我很傷心，希望你冷靜地考慮這樣做的嚴重後果。”�

如果對方承認有這麼一回事，你就給他一個解釋的機會，問他對你、對家庭有什麼不滿之處，而使他感情轉移。�

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尋找毛病是否出自家庭生活之中，例如你是否花了太多的時間在工作、朋友或孩子身上而把他忽視了？你們的性生活和諧嗎？你們之間的浪漫感情是否褪色了？�

在生活上應更加對他體貼關懷，使他感到這個家庭仍是溫暖的，是不能捨棄和破裂的。�

2�摸清他與第三者的感情�

瞭解丈夫和另一個女人的性關係程度，叫人十分傷心，但是，這是你決定是否與丈夫重修舊好的重要因素。如果丈夫是持續很久的嚴重的私通，表明丈夫的情愛和性需要，已在婚姻中明顯得不到滿足。要是丈夫只是偶爾的一兩次逢場作戲，通常是男性暫時受誘惑時做的事，不能反映他對婚姻的滿足程度。�

3�搞清丈夫讓你發覺他外遇的目的�

丈夫的私通有意向你公開，通常有兩種情形。一種是丈夫有預謀，有意讓你發現。這表明丈夫已對你無所謂了，要求分手。另一種情形則是丈夫對婚姻不滿，希望引起妻子的嫉妒與關注。如果可能是後一種情形的話，婚姻還可以挽救和改善。如果是前一類情況，則基本不可挽救。�

4�能否原諒他�

夫妻雙方決定復好的時候，都有重要的責任。丈夫的責任包括：終止婚外情，表示悔意，努力工作，有耐心地贏得妻子的信任。妻子的主要責任是：原諒他。如果不原諒，保持婚姻的穩定是不可能的。妻子如仍有敵意，揪住這件事不放，會促使丈夫繼續尋求婚外情。如果你已決定讓丈夫回到身邊，就應將他的婚外情看做是過去了的事。不能總記在心裡，常提及此事。如做不到這一點，則不要答覆和好。�

5�尋求外援�

我們既然承認自己是“人”，一定有人的缺點與弱點，一定會面臨困境。碰以困難時，尋求幫助，是很自然的。�

如果你很幸運地碰到有經驗的婚姻專家或心理專家，他們的專業訓練，絕對有助於將問題看得更清楚。他們能幫你分析、考慮事情的多面性。當然，最後的選擇或決定得由你自己做。但在探討問題的過程中，有人以專業態度提供幫助，絕對有用。�

如果你的生活環境不容易碰到這種人，可找值得信賴的長輩、親戚、朋友，給你提供意見。但注意不要隨便向朋友訴苦，他們在無意之中可能將你的問題傳播，以至弄得得四鄰皆知，不僅不能給你任何幫助，反倒給你增加一層來自社會的壓力。

第14課�“婚外情”研究浪子究竟能否回頭

既然婚外戀是源於對婚姻現狀的不滿與當事人道德、意志的缺損，那麼，改善婚姻現狀和提高當事人的道德修養便成了防備和處理婚外戀的重要環節。既然婚外戀是當事人對婚姻現狀不滿的產物，那麼當事人雖是罪魁禍首，但受害人也不能說一些責任也沒有。雖然婚外戀的當事人背地裡幹出了對不住配偶