最富盛名的喜劇大師，他和心理醫生的這次會面，對醫生是個很大的觸動。這次見面後，馬可尼淡出了舞臺，心理醫生也關閉了診所，但是，他們彼此之間卻結下了深厚的友誼。幾十年以後，醫生組織了一個心理康復團到馬可尼的私人城堡參觀，讓病人學習馬可尼戰勝疾病的經歷。這時候的馬可尼已經84歲高齡，卻精神矍鑠風趣幽默，他說：“人是最笨的動物。各位應該向我家裡的狗、貓和鳥兒學習。我的狗不管遭受過如何慘痛的欺凌和虐待，都會很快地把痛苦拋在腦後，熱烈地享受眼前的生命，細嚼能夠找到的每一根骨頭。我家的貓從不為任何事情發愁，即使有點緊張和焦慮，一會兒也就過去了，並抓緊時間睡上一會兒。那隻鳥兒也很會享受生命，即使樹叢裡有吃不完的食物，它也會經常停下來，站在枝頭唱一會兒，抒發一下好心情。如果你們把它們對待生活的態度學過來，便不虛此行！”後來，那個著名的心理醫生也說：“我一直認為，在生活上，人是最聰明的動物；其實錯了。”這個故事告訴我們，在某些方面，人有時候真的還不如豬狗呢。你說是不是？

還有你多次提到的海明威的故事。今年1月13日，海明威的小說《老人與海》中的主人公原型，那個以打魚為生的老人在活了104歲後悄然辭世了。他的兒子公佈了一封信，據說是海明威去世前一天寫給他父親的，並交代讓他幫著刻在墓碑上。信是這麼寫的：人生最大的滿足不是對自己地位、收入、愛情、婚姻、家庭生活的滿足，而是對自己的滿足。

海明威去世後，他的墓碑上的碑文非常簡單，只寫著：歐內斯特·米勒·海明威，生於1899年7月21日，死於1961年7月2日。

而且，這行字也沒有寫到墓碑的中央，而是刻在墓碑的下部。彷彿上面很大的一塊空白就是留給後人評說的。那麼，海明威寫給那個老人的信是不是就是對自己的死亡做了註解呢？他的人生已經達到了顛峰狀態，而他自己對自己還是不滿足。於是，他只好選擇自殺了。

你在前面的討論中好像說他最後是生命質量已經很低，不能寫作，又受著很多病痛折磨，死亡是很自然的選擇。但是，從他留給漁夫的信裡可以看出，他其實是對自己不滿足。如果戰勝這種心理，就能夠找到生命中的快樂。然而，這種戰勝也不是一件很容易的事情。在戰場上，他戰勝了敵人。在文學上，他也戰勝了無數同行獲得了諾貝爾獎。但是，最後，他失敗了，他敗給了自己。

所以，很多時候，人們對生命的滿足程度決定著生命的質量，而不是生命質量決定著滿足程度。

我從小聽我母親說的最多的一句話就是：知足者常樂，能忍者自安。這話聽起來好像比較消極，不思進取。其實，想透了真是一劑心理良藥。所謂的“常樂”不是止步不前，更不是後退，你只有在常樂的心態下才能夠輕裝進取，沒有負擔，沒有抱怨，樂呵呵地去學習，去工作，去生活。而不是把自己逼入絕境，只給自己留一條路。知足常樂是給自己留了比較大的空間，有空間你才能有發展。生活和打仗不同，背水一戰可能會取得勝利，而生活還是空間相對大點活得更隨意，進可攻退可守，不跟自己過不去，保持一份好心情。其實，好心情常常不是別人給你的，也不是生存環境造成的，而是自己創造出來的。你如果感覺活著沒有一件真正開心快樂的事情，那麼問題不是出在命運上，也不是出在生活和環境上，更不是出在別人身上，而是出在自己心理上。你想不快樂，神仙也拿你沒有辦法；如果你想快樂，誰也無法讓你不快樂。這就是人類生命中惟一能夠取得主動的機會。如果真的認為生活中沒有一件真正快樂的事情，那隻能說明這個人依賴性比較強。依賴別人或者環境給予自己快樂，而不是自己去創造快樂。真正的快樂必須是自己給予自己的，這就像輸血和造血，靠別人輸血活著是有限的，如果別人沒有能力給你輸血了，你就沒法活了，所以，必須有自己的造血機能，給自己製造生命的血液——快樂。反正生命也就這麼一次，你想以怎麼樣的心情生活是自己的選擇，哭也是一輩子，樂也是一輩子。我是比較主張淡化一些憂鬱和痛苦心理的，有些痛苦你越強調就越重。史光柱就比較會淡化痛苦，在那場戰爭中，給他留下的是滿身傷痕和失去了一雙眼睛。從光明墮入黑暗是什麼感覺？你說絕望不絕望？而問題是他並不能就此停止生活，還得繼續，從不適應到適應需要一個相當長的痛苦過程。什麼事情遇不上？有一次，他走在路上，和別人撞了個滿懷，他戴著墨鏡，人家也不知道他看不見，責怪他走路不看著點。他說：“下次我留神看