啃剩下來的骨頭緊緊的捆在了陳真的後背上。

“師傅！你這是做什麼啊？”陳真不明白阿加西為什麼在自己的後背上綁根骨頭？

阿加西“嘿嘿”一笑：“陳真吶！這兩天我看你跑的這麼辛苦。所以，我特地給你找了幾個老師陪你一起跑步！你背後的這根骨頭，就是給你的老師們看的！”

“找了幾個老師陪我一起跑？讓老師看我身後的這根骨頭？”陳真的頭上打了個問號。

“恩。”阿加西點點頭。然後一搖手裡的鈴鐺！鈴鐺響過後，阿加西找來陪陳真一起跑的老師終於走了過來。

陳真一看到他的這幾個老師，立碼就覺得頭皮發麻！為什麼呢？因為這幾個“老師”長的很奇怪！

首先：這幾個老師的臉上和身上都長了許多的毛。

其次：這幾個老師。每個都有四條腿。

再其次：這幾個老師，都同樣的長了一個大鼻子！然後鼻子下面還有一張很大的嘴，嘴裡有一條很大的舌頭。說起話來都是“汪汪、汪汪”的！

是狗？當然不是！

狗沒有這麼大！那是什麼呢？

是藏獒！

身高一米多的藏獒，那體形簡直就象是個小牛犢子。

陳真一看，自己要跟這幾個“老師”一起跑步！那頭皮能不發麻嗎？

阿加西“嘿嘿”一笑：“陳真吶！有這幾個老師跟你一起跑步。我想，你會跑的很愉快！”

陳真現在終於明白，阿加西為什麼要在自己的後背上綁根骨頭了。伸手想把繩子解開，結果還沒等他解開繩子，阿加西就已經鬆開了藏獒脖子上的繩子了。

陳真一看不好，撒開腳丫子沒了命的往前跑啊！

跟在他後面的藏獒，一看陳真背了根大骨頭在前面跑。也是狂叫著衝著骨頭就去了…………

…………………。。　最好的txt下載網

第五十二章 武術的基本功訓練（二）

阿加西告訴陳真的第二種訓練方法就是…蛤蟆跳！理由是，訓練彈跳力。

阿加西的訓練方法，依舊很特別。

他用兩根彈性極強的繩子分別捆住陳真的兩個腳脖子，繩子的另一頭固定在一棵樹上。然後讓陳真蹲下來用力往前跳！跳到繩子盡頭時，陳真依舊用力的往前跳去。繩子的伸縮力在陳真跳起來時，將他的雙腳給拉了回去。腳拉回去了，但身體卻沒有拉回去。

“嘭”的一聲，陳真重重的摔了個嘴啃泥！

“起來！繼續跳！”阿加西用棍子敲了敲陳真的後背。

…………………。

第三種方法，是訓練彈跳的速度。動作是跳繩！

阿加西的這個跳繩的訓練方法，跟其他的跳繩方法看上去有些大同小異。一般人跳繩，基本上都是在地上跳。但阿加西教陳真的這個跳繩方法，則是在石頭上跳的。石頭有一張桌子那麼大，下面是空的。

陳真在上面跳的時候，阿加西在石頭下面放了一堆火。火不大，也只是剛好能將石頭燒的發燙。

如果說在滾燙的石頭上跳繩，能讓人感覺到舒服的話。那麼舒服的樣子，肯定是癟著嘴的樣子。

這種訓練的方法，效果是立竿見影的。陳真沒跳一會，就加快了跳躍的速度。為什麼呢？因為下面太燙了，不蹦不行！

在陳真快支援不住的時候，阿加西往石頭上澆了瓢冷水。一陣清涼的感覺，讓陳真不自覺的放緩了步伐。

“繼續跳！速度！不然就不澆水上去啦！”阿加西揮著棍子說到。

“哦！”陳真連忙加快了速度。跳了一會石頭又開始發熱了，陳真連忙又衝阿加西喊到：“師傅啊！水！”

阿加西“呼”的一瓢水澆在了陳真的頭上。

…………………

第四種練的方法，是鍛鍊臂力的。動作是拉單槓！

招式依舊……。。

在陳真用雙手抓住單槓後，阿加西將一盆燒好的碳放在了他的腳下。阿加西的意思很簡單，趕快往上拉！你要是不往上拉，腳一放下來就得踩在紅紅的木炭上。反正你是光著腳的，如果不怕燙你就踩好了！

當然了！如果燒紅的木炭都燙不了你，那也是沒有辦法的事。

陳真從單槓上下來時，腳上已經起了一個又一個的血泡。

………………。

第五種訓練方法，同樣是練臂力。動作是挑水！

普通的挑水方法，是用