棗熟後入鍋。

紅棗補中益氣，滋腎暖胃，養血補肝，而且還有祛斑的功效。花生俗稱“植物肉”，其蛋白質極易被人體吸收，吸收率在90％左右，勝過豬肉許多。花生衣補血，蜂蜜滋陰補氣。透過氣血雙補，達到氣推血行的目的，血能上榮頭面部，膚色自然可以粉粉潤潤了。

美麗的秘密武器——膠原蛋白

膠原蛋白在美容業中大名鼎鼎，無人不識無人不曉。為什麼18歲的少女比40歲的女人要水嫩？因為18歲時膠原蛋白含量是40歲的兩倍還多。膠原蛋白在面板中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著面板。從20歲起膠原蛋白就開始老化流失，膠原蛋白的流失，導致了這層彈力網喪失彈性。從20歲以後，我們就開始了鬆弛，只是那時身體正氣還足，能夠托起表皮，隨著年齡增加，正氣消耗，鬆弛的後果就開始逐步顯現了。

雞皮、魚皮、豬皮及軟骨中含有大量的膠原蛋白，平時吃東西別把這些寶當成廢品丟掉了。用它們來做做肉皮凍、魚皮凍，熱量低，而膠原蛋白卻極其豐富，能把青春留得更加久遠一些。牛蹄筋、雞翅也含有豐富的膠原蛋白，燉湯和紅燒，都是美味。

想要豐胸傲人，臉部嫩滑有彈性，黃豆花生燉豬腳能幫主婦們實現這個願望哦。

主要食材是黃豆、花生、豬腳，還要準備好八角、老薑、料酒等。

黃豆提前3個小時用水泡好，豬腳洗淨去毛，剁成小塊，用鹽、料酒先醃一下。

炒鍋裡放少許油，先把八角、薑片略炒一下，再放入醃好的豬腳爆炒，加少許料酒，炒出香味。然後把豬腳連同八角薑片一塊倒入高壓鍋，放入花生和黃豆，加適量的清水，加醬油、適量的白糖、鹽，燉至豬腳完全爛熟。

黃豆含有植物雌激素，能延緩衰老補脾益氣，被稱為豆中的豐胸之王。花生也是補氣養血的好東東。最重要的就