然是小說，嚴謹的金大俠也給了一個合理的解釋：小龍女自幼修為，無喜無樂，無思無慮，獨居絕情谷底，少思少念，少欲少事，以至於楊過反顯年紀大了。

養生有“十二少、十二多”的正反要訣：少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。行此十二少，乃養生之都契也。多思則神怠，多念則精散，多欲則智損，多事則形疲，多語則氣促，多笑則肝傷，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則焦煎無寧。

慾念雜生，內心就會浮躁不安。可能大家都有這樣的感受，在工作忙時，什麼都想完成，但是什麼都完成不了，那時猶如百爪撓心，五臟六腑彷彿在火上煎熬似的。心中的慾念太多，慾念太多往往又沒有精力全部完成，思慮就多了，內心則易浮動不安，非常明顯的反映就是睡覺不安穩。美容第一大忌就是睡不著，身體慢慢差了不說，皺紋、斑點、鬆弛都會慢慢在臉上表現。隨著慾望實現或是落空，心態大起大落，體重也易大起大落。

楊過的慾念遠多於小龍女，小龍女在古墓中一向心如止水，就算有點兒波瀾也是楊過給攪的。更加上楊過心性甚高，處處留情，不達目的誓不罷休，那麼多的思慮交雜，又加多年風霜，自然比小龍女老得快多了。

我同學梅子，非常單純的女人，不太計較人生得與失，只是一步一步紮紮實實地過好現在，電話中她的聲音清脆如昨，寶哥一旁聽得說道：“你同學的聲音就像高中生。”見面一看，幾乎和10年前一樣，還是一樣瘦弱的身材，眼神都不沾染太多世故。

年輕的時候，心往往比天大，特別是剛剛畢業時，覺得自己無所不能，想法多，可是實現的卻很少。從20歲到30歲之間，容顏、身形、儀態變化非常明顯，而30歲之後，想法在現實的碰撞之中漸漸修正，心漸漸小了，知道哪些理想和追求是自己能夠實現的了。對比一下，你會發覺30歲到40歲這段時間衰老的速度要小於　20歲到30歲。一般來說，20歲和30歲的照片相差比較大，而30歲和40歲的照片相差並不那麼大。變化最大的可能就是體重了。

8年輕就是清爽

時間就像一隻畫筆，不斷在我們的臉龐上畫上斑點、細紋，還有太多的表情和世故。回頭看看那些20歲出頭的女孩，哪個臉上不是清清爽爽、乾淨無痕？年紀越大，臉上就添了越多的東西。　。。

第三章　美女就要年輕態（9）

也如我們的人生，一路走來，不停地撿，不停地裝，捨不得放下，捨不得丟棄。一路上不斷地增加負擔。有些是我們需要的，有些是我們無法拋棄的，還有些是我們無法預知而不得不揹著的，更多的則是我們無法填滿的欲壑。

風吹過岩石，看不到絲毫的變化，但是千年之後，岩石就會溝壑萬千。屋簷之水滴在牆腳的青石上，一點一滴不見青石有何改變，但是經年之後，一個一個小坑就是這些毫無分量的水滴造成。

佛說有因必有果，臉上增加的每一條細紋、每一點黃褐斑，都是生活與心境在臉面上的對映。總是不甘心年華老去，於是粉餅、腮紅、口紅、眉筆、眼影消耗得越來越快。化工產品如大雪遮蓋住大地，可當陽光明媚，冰消雪融，痕跡又重新顯現，而且還會留下更深的痕跡。

臉是心的鏡子，內心乾淨純潔，臉上才能乾淨清爽。

自從生了女兒之後，陪著她一起成長，貼近孩子的同時，我也在讀懂自己的內心，彷彿有陣清風把心靈上的塵土一層一層吹去，逐漸看到本真。快樂也逐漸變得簡單，能和她在一塊成長，享受天倫之樂成了我最快樂的事情。

要學會放下，心靈才會純淨。寶哥的記性很不好，總是不記得他當年追求我時如何費時費力費腦筋的，他不記得第一次約會、不記得第一次牽手、不記得第一次送花。可是他的睡眠比我好多了，腦袋碰到枕頭，5分鐘之後就能睡著。往往我眼睛還沒有合上，他的鼾聲已起。可能是受他的影響，我慢慢地從種種物慾和計劃之中解脫出來，越來越關注自我，而不是外在的事物，不快樂的事情能很快忘記了。其實忘記也沒有什麼不好，人本來就是要不斷前進的，丟掉了包袱，睡眠也越來越好。臉色也漸漸變了，斑點、細紋漸漸淡化，臉上一天比一天干淨清爽了。

年輕的女孩兒，總是容易糾結，容易放縱，其實無論怎樣的傷痛、深入骨髓的愛戀都抵不過歲月的消磨。放下會有遺憾惆悵，但是日子還必須過下去，忘記過去是為了讓未來的路更好過