芝麻

蛤蜊

幹黃魚

蟶子

荏子

（蘇子）

紅豆

穀子

牛肉

鐵含有量（mg/g）

16

11

5

2

（4）美國幼兒科學會關於食用母乳的孩子補充鐵物質的提倡標準

足月出生的孩子：

4～6個月需要補充1mg/kg鐵物質，所以要開始食用豬肉來補充。6個月後如果沒有開始食用含鐵豐富的食品，要服用1mg的鐵物質補充劑。

早產兒：

滿一個月時開始喂鐵物質，到滿12月為止，每天按體重每1kg補充2mg的標準鐵物質。

12個月以前斷掉母乳或混合餵養（母乳奶粉一起）的孩子：

要喂服含鐵豐富的奶粉。韓國國內市面上出售的奶粉全是強化鐵質的奶粉。生牛奶不僅鐵含量少，而且對其他食品中鐵成分的吸收能力差，所以不提倡生牛奶。

一週歲以前以奶粉為主食的孩子如果不吃含鐵豐富的固體食物，可能會得貧血。事實上，觀察週歲未滿的得貧血的孩子吃母乳的比率為2，吃奶粉的孩子為1。

（5）鐵和異位性皮炎孩子的斷奶

眾所周知，得類似異位性皮炎過敏的孩子最好在滿6個月後開始斷奶。而且基本上以一週為間隔逐步新增新的食品。那什麼時候可以停止蔬菜粥開始吃肉呢？這種情況最好是先給孩子喂米粥，再給孩子喂肉粥，以一週為間隔，在肉粥中新增蔬菜和水果，這樣可以更快地斷奶。如果孩子對肉粥吃不太慣，那就把鐵製加在米粥裡喂。

Point

缺鐵，孩子的注意力和智慧會下降；

鐵被蛋白質包圍，吸收達十倍的血紅素鐵在豬肉中；

得異位性皮炎的孩子最好在滿6個月後開始斷奶。開始最好是先給孩子喂米粥，之後再給孩子為肉粥，這樣可以更快地斷奶。

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怎麼和不會說話的孩子交流？（1）

撫養承敏的過程中，作為新手爸爸，最讓人苦惱的問題之一就是滿足承敏的要求還是sayno。

“是抱抱還是不抱，這真是個問題啊！”

不像哈姆雷特在思考是生存還是毀滅，對我們而言最大的苦惱是抱她還是不抱她。承敏在兩週的時候好像對抱有了感知，一個月後就開始央求抱抱了。

孩子耍賴或哭的時候怎麼辦？

關於這個問題，眾說紛紜。長輩們常常看到孩子伸手央求抱抱，即使他有些耍賴也願意把他抱起來，他伸手就表明他不想躺著，抱著的時候又要站著，等讓他站著，他又往你懷裡鑽……看孩子的過程就是這麼一點點難起來的。

“不能把孩子當成主子養！”

“只要你抱她一次，她就會經常要求你抱，就讓她哭吧。”

“孩子得讓她哭哭才行。”

“如果哭得厲害，說明嗓子好吶！”

關於孩子哭的道理也五花八門，持這種論調的人認為孩子哭的時候可以給她換尿布、餵奶，但絕對不能抱起來。這種說法果真對嗎？

從結論開始說起吧：我們家不是這麼養孩子的。雖然我聽了過來人的話知道帶孩子不易，心裡有些動搖，但老婆一看到承敏氣色不好，就立馬飛奔過去抱起來。養孩子嘛，最基本的就是多抱抱，多撫摸啦，這是老婆的理論。擁抱無論多多都不過分，還有一點就是滿足孩子的要求。

只要承敏“嗯啊”幾聲，老婆都風馳電掣飛奔過去抱起來。看著她的眼睛，親親她的臉蛋，然後抱著晃動著走走。“產婦這麼做太辛苦了，小心會虛脫！”“跟你說了不要抱，不要抱……”每每我擔心她，她總是一副無所謂的態度。很多長輩會覺得孩子央求什麼就滿足什麼容易助長孩子的氣焰，長成一個撒嬌任性的孩子。

可承敏出人意料，居然一直都是懂事的乖孩子。只要你和她對視，她都會微微笑著，陌生人抱一下，她也不怎麼認生，習慣母乳餵養後基本不怎麼醒，睡大半天，肚子餓了隨時要奶吃，一天大約吃十幾次。和爸媽對視著玩一會兒後，如果突然變臉，那就是要尿尿了，尿完換上尿布就又繼續睡，一天大約尿20次。

為了照顧孩子，大人只能隨時打個盹，因為不知啥時就得拿過來奶瓶，或者尿布。很長一段時期，