要根據家庭的居住條件和經濟情況，給孩子創設較好的讀書條件。如：安靜的房間、桌椅、書櫥、書籍等。父母要經常在孩子的“書房”裡指導孩子讀書、學習，或與孩子一起讀書，耐心傾聽孩子談書中他認為有趣的內容，與孩子交流讀書體會，使孩子經常體驗到”書房”的溫暖，對“書房”產生親切感、依戀感。

在平常談話中，可以有意無意地講一些偉人讀書的故事。要經常帶孩子逛書店，只要家庭經濟條件允許，應儘量滿足孩子購書的願望，但購書時要根據孩子的閱讀能力、興趣和書本內容慎重選擇。

不要一口氣購買大量的書回家，這樣反而會使他們不知道先看哪一本好，或者每一本都匆匆翻過，急著看下一本，無法細細體味讀書的樂趣，從而減低對書籍的興趣。應該要求孩子買來的書一定要看，否則就不能再買。

36掌握一定的記憶方法

學習就是一個理解、記憶和運用的過程。也就是說，記憶在學習中佔了很大一部分，並影響學習效果。如果能夠掌握一些科學的記憶方法，就可以明顯提高學習效果，一分鐘的時間起到兩分鐘的作用。這樣不僅有利於搞好學習，還能省出很多時間更全面地發展自己。讓我們先大致瞭解一些記憶的特點：

1885年，德國心理學家艾賓浩斯（H？Ebbinghaus）對記憶的要害問題———遺忘現象作了系統的研究。他以自己為實驗物件，用無意義的音節為記憶材料，把記憶材料識記到剛好能正確背誦，然後按時間推移記下遺忘的程度，再把得到的資料連成一條曲線———這就是著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。

“遺忘曲線”顯示：人的遺忘具有“先快後慢”的特點，在最初的20分鐘內，遺忘率達％，1小時後為％，8小時後為％。24小時後為％。也就是說，在不到一個星期的時間內，原本記得清清楚楚的內容就只剩下四分之一了！

心理學家又在實驗中發現，在剛能全部記清時就停止記憶，4小時後能記得％的內容。但是如果在剛能記清之後，再追加50％的時間去鞏固它，4小時後便能記得％，效果最好。如果此後繼續投入時間，效就不再顯著提高。

有心理學家做過這樣的實驗：讓三組學生去背同樣的10張圖片，一組只用聽覺記憶，記住了60％；第二組只用視覺記憶，記住了70％；第三組同時運用視覺和聽覺去記，記住了86．3％，效果最好。

瞭解了一些記憶的基本特點之後，我們應該怎樣採取措施，有效地體改記憶效果呢？一般來說，可以從以下幾個方面去做：

第一，懂得快不如記得牢，應該有計劃地安排複習計劃。因為已經理解和記憶的東西，如果沒有及時去複習鞏固，過了一段時間，已經記憶的內容就會蕩然無存。

第二，投入恰當的時間，得到最佳的記憶效果。每次複習在達到能完全記清的時候，再多投入50％的時間去鞏固它。這樣若干次複習之後，記憶就會比較牢固了。

第三，運用多樣化的記憶方法。因為單調的記憶方式不僅效率低，也容易帶來消極情緒，導致心理疲勞，而多樣化的記憶方法，就能避免這些問題產生，容易讓人感到新鮮有趣，激發起更高的積極性。

我們可以根據不同的條件採取各種各樣的記憶法，如獨自朗讀、動筆抄寫、默讀、聽有關錄音、回憶要記的內容、默寫、請同學或父母當聽眾或提問抽查、跟同學討論、做題等。只有這樣全面調動記憶潛力，才會有良好的效果。

第四，養成良好的記憶習慣。不少人有一心二用的習慣：有的邊做作業邊聽音樂，有的邊聽老師講課邊玩東西，還有的邊複習功課邊聊天……

有人做過這樣的實驗：甲乙二人都被要求閱讀同一篇文章，也都看同樣的電視節目，但順序安排不一樣。甲先專心讀文章，然後再專心看電視，乙卻是邊讀文章邊看電視。結果是甲能完整複述文章內容和電視劇情節，乙卻不能複述文章內容，電視劇情節也不太清楚。

由此可見，只有專心致志，才會有較好的記憶效果。所以在複習記憶的時候，我們要盡力排除其他事情的干擾，養成一心一意的好習慣。

第五，記憶的時候要調整出良好的心理狀態。記憶效果的好壞，與當時所處的心理狀態有很大關係。記憶一片很有趣的文章，和記憶一篇枯燥晦澀的學術性文章，效果肯定不一樣。興趣是最好的老師，只要能激發興趣，記憶效果就能倍增。

第六，科學的作息規律，補充足夠的營養。大腦也有疲倦的時候，