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蔡興守前去探望沈慶之，向他遊說說：“主上近來的所作所為，已喪盡人倫天道。要想改變他的德行，已經沒有什麼指望了。如今他所忌憚的，只是你一人。老百姓所仰望依附的，也只有你一個人了。你威名素來傳播很遠，天下之人都很佩服。而如今，舉朝人士都惶惶不可終日，人人自危，如果你舉起大旗，有誰能不熱烈響應呢？如果你現在還是猶猶豫豫，不能決斷，只是打算坐觀國家的興衰，豈只是大禍將臨，而且，將來四海之內都會為此責罵你。我承蒙你不同尋常的厚愛，所以敢於把話全都說出來。希望你能仔細考慮一個辦法。”沈慶之說：“我已經知道現在面臨的危險和憂患，我已不能再保全自己了，只是想盡忠報國，始終如一罷了。一切只能聽從天命了。加上我年事已高，退職在家，手中無一點軍權。即使是想這樣做，恐怕也不能成功了。”蔡興宗說：“當今身懷謀略、尋求奮起的人，都不是想要貪圖功名富貴，而只是想去擺崐脫那隨時都要被誅殺的險地。殿中將帥都在傾聽外界的訊息，如果有一個人領頭起來，那麼俯仰之間，大局就可以確定。何況您幾個朝代都統領大軍，昔日的部下將士，大多都分佈在宮廷和朝廷裡，蒙受您的大恩的有很多。沈攸之等人，又是您沈家的子弟，怎麼會怕他們不響應呢。況且，您的門徒、義附，又都是三吳地區的勇士。殿中將軍陸攸之，是您的同鄉，如今他去東部討伐逆賊，擁有大量武器，現在正在青溪停留。您可以拿著他的武器，配備部下，派陸攸之做前鋒。我在尚書內，自會率領文武百官，按照前代舊例，另立賢君，治理國家，那麼，天下大事從此也就確定了。另外，朝廷所做的很多事情，民間都訛傳說有您參與謀劃。您現在遲疑不決，當有人在您之前起兵了，那麼，您也免不了被當作幫兇，惹下大禍。我聽說，主上多次來您這裡，每次都是大醉，停留的時間很長。又聽說，主上除去左右侍從，經常單獨進來，這是萬世難尋的好機會，我們不可失去這一機會。”沈慶之說：“聽了你的至理之言，令我非常感動。可是這樣大的事情，不是我一人能做得了的。事到臨頭，我也只能懷抱忠貞，一死而已。”

青州刺史沈文秀，慶之弟子也，將之鎮，帥部曲出屯白下，亦說慶之曰：“主上狂暴如此，禍亂不久，而一門受其寵任，萬物皆謂與之同心。且若人愛憎無常，猜忍特甚，不測之禍，進退難免。今因此眾力，圖之易於反掌。機會難值，不可失也。”再三言之，至於流涕。慶之終不從。文秀遂行。

青州刺史沈文秀，是沈慶之弟弟的兒子。他要到州所就任，率領部下屯兵在白下，他也前來勸說沈慶之：“主上如此狂妄暴虐，禍亂不久就會來到，而獨我們一家受到他的寵信，人們會都認為我們和他是一條心。況且，這個人喜怒、愛憎變化無常，非常殘暴無情，無法預測的災禍，進也難免，退也難免。現在，趁著眾多力量去圖謀他，是易如反掌的事。好機會千載難逢，不能失去。”沈文秀再三勸沈慶之，直到落淚。但沈慶之到底也沒答應。於是，沈文秀只好告辭。

及帝誅何邁，量慶之必當入諫。先閉青溪諸橋以絕之。慶之聞之，果往，不得進而還。帝乃使慶之從父兄子直將軍攸之賜慶之藥。慶之不肯飲，攸之以被殺之，時年八十。慶之子侍中文叔欲亡，恐如太宰義恭被支解，謂其弟中書郎文季曰：“我能死，爾能報。”遂飲慶之藥而死。弟秘書郎昭明亦自經死。文季揮刀馳馬而去，追者不敢逼，遂得免。帝詐言慶之病薨，贈侍中、太尉，諡曰忠武公，葬禮甚厚。

廢帝殺何邁時，他估計沈慶之一定前來勸諫。就先關閉了青溪各橋，拒絕沈慶之進來。沈慶之聽說何邁被殺後，果然前往勸諫，沒有被允許進宮，只好返回。於是，廢帝讓沈慶之的堂侄、直將軍沈攸之賜沈慶之毒藥，命沈慶之自殺。沈慶之不肯喝，沈攸之就用被子將沈