我在給學生們講課的時候，常常把“生病的根源”根據治療難度和重要性，用一個通俗的比喻分為3個層次：

“寒、熱、風”相當於“中小學”層次，“溼、燥”相當於“大學生”層次，“氣血之虛實”則相當於“研究生”層次。

其實，對於普通讀者而言，這種劃分也非常實用，只要氣血通暢，就可以一掃“寒熱風溼燥”的侵襲。

對於氣與血，又分為虛、實兩類，虛為不足，實為太過。氣虛和血虛，從外觀上就容易一眼看出：氣虛的表現是氣短、神疲、乏力，那個成語“有氣無力”生動地描述了氣虛的症狀；而血虛，則可以用成語“面無血色”來形容，也就是臉色淡白或萎黃，與“面色紅潤”、“滿面紅光”恰恰相反。

對氣虛患者來說，人參是最好的補氣藥。有趣的是，人們常形容奸商拿著外形相似的蘿蔔來冒充人參，而蘿蔔的功效恰恰和人參相反，人參補氣，蘿蔔洩氣。如果氣虛的患者喜歡吃蘿蔔，那麼，就會使得氣虛進一步加劇。

記得很多年前的一個冬天，我回老家探親，村裡有位老大爺特別慈祥，小時候，老人常塞給我兩個杏、三個棗什麼的，所以，每次我一定要到老人家裡去看看他。那一年，老人已經快80歲了，身子還挺硬朗，自己做飯、種菜都沒有問題。不過我和老人聊了會兒天，發