名勞宮穴，可以治療由內病引起的外證；而腳心的湧泉穴是人體最低的穴位，猶如泉水從地下湧出，該穴位多治療頭胸之病，用於引熱邪之氣下行。而兩穴相互摩擦感應，便是大補元氣。

元氣一旦充足，精氣神還能差到哪去？

我把這個簡單易行的兩穴療法，首先推薦給年邁的父母和岳父岳母，他們每天在自己身上實驗後，很快體驗到了良好的效果，感冒明顯大大減少，再也不用常吃感冒藥了。於是，我就把這個方法推薦給了更多的人，也包括開頭說到的那對老夫妻。一傳十，十傳百，很多人開始體驗到這種中醫按摩養生的神奇效果。有人曾做過考證，說這個兩穴療法來自皇宮密室，作為皇族的養生妙法而千百年深藏不露。不管這個說法是真是假，施仲安教授讓它造福於芸芸眾生，真可謂是“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”。那麼，也讓我們懷有一顆感恩的心，把這麼好的一種養生方法，告訴更多需要幫助的朋友，就像一句雜誌的宣傳語那樣“讓大家告訴大家”。

溼腫雜病加三高，味美藥膳治最好

溫邪就像陰雨連綿、不見陽光的天氣，讓人的“精氣神”都萎靡不振。臨床上長期纏綿難愈的各類疾病，多半是溼邪在作祟，幸好上蒼賜予了我們薺菜、鯉魚、薏米等驅走溼邪的“寶物”。

有位年近50歲的