問之下，方知安格先生是美國反邪教協會的會員，在他年輕的時候，他也沉迷於文鮮明的朦教，後來費了很大的勁才脫離朦教。因為自己有切身的感受，他立志投身於反邪教的工作。

在催眠中，催眠師遵循的原則是：重複、機械、單純，透過這些原則將被催者的意識牢牢控制住。在邪教中，控制信徒的手法同樣也是這麼幾點：重複、機械、單純。事實上，只要從信徒的身體行為就可以判斷他們是否被邪教完全控制。看看希特勒式的敬禮手勢，那完全符合重複、機械、單純的原則。當全德國的民眾都在他們每天的生活中做出那麼僵硬、簡單、機械的手勢時，整個德國都被希特勒催眠了。在人類的歷史上有很多這樣的荒誕劇。

文化的多樣性正是打破邪教的重複、機械、單純原則的最大利器。而對個體邪教信徒救治的方法，可以用多樣性的外界刺激，來解除其對邪教單一指令的無判斷性遵從。

第四部分　墜入大海的夢

第73節　用催眠治療社交恐懼症

用催眠治療社交恐懼症

社交恐懼症在人群中的比例大概是2％。但因為這個毛病表面上看起來像害羞而不被人重視，所以這也是最被忽視的心理障礙。一般人在公眾場合或多或少都會有點緊張，但如果這種緊張達到恐懼的程度，那就是社交恐懼症了。

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最常見的社交恐懼症形態，就是害怕在公眾場合發言。中學生如果特別害怕在上課時被老師提問，在老師提問的時候把頭低得像認罪似的，那就是社交恐懼症的症狀。大學生的社交恐懼症往往表現為害怕獨立地面對陌生人，比如為了某個目的，而必須前往某個地點去見某一個人。我記得自己在大學的時候，想去拜訪一個著名教授，結果走到那教授門口了，居然不敢按門鈴。我在教授的門口百般猶豫，好像按那個門鈴後，會有天大的災難發生似的。也有大學男生不敢向自己喜歡的女孩子發出邀請的，當那個女孩子真的站在他的面前時，他會驚慌失措到張口結舌的程度，那也是社交恐懼症的症狀。進入成｜人社會，面對的有不少是挑戰性的社會接觸，比如工作面試，推銷產品。有不少人因為患有社交恐懼症而失去很好的工作機會和事業發展的可能。

社交恐懼症因為和害羞的樣子很相似，所以在外人看來不是病，但對那個患者而言卻是痛苦萬分。我在讀大學的時候就患有嚴重的社交恐懼症，害怕在公眾場合發言，害怕和女孩子交往，害怕進舞場。有一次被同學死拉硬扯拖進舞場，在那裡面感覺猶如在地獄煎熬一樣。有一個女孩子大概是喜歡我，就坐在我旁邊，暗示我請她跳舞，我居然嚇得立即起身逃離舞場。但我在平時的外表上卻絲毫不顯露我的內心恐懼，看起來還是很能社交的樣子。我的社交恐懼症其實是我從本科的電子學轉考心理學研究生的內在動力。在那缺乏心理諮詢師的20世紀80年代，我希望能透過自己學習心理學，來治療自己的心理毛病。

後來，我當然是透過自己所學的心理學，治好了自己的社交恐懼症。但在我多年的臨床心理學的實踐中，我真正遇到的社交恐懼症患者卻不多，原因是大多數患有此症的人寧願自己忍受折磨，也不願意讓人知道自己“可笑的恐懼”。我在皇后區心理諮詢中心工作時，遇到一位在紐約電視臺做編輯的美國人湯姆。湯姆向我坦言，他患有社交恐懼症。他最怕他的老闆，每天一見他的老闆就會有某種莫名的恐懼；其次是怕在編輯會議上發言；見到女同事也會面紅耳赤。他看過幾位心理醫生，治療的效果都不理想。他聽他的一位朋友介紹，說我能用催眠術治療社交恐懼症，於是特地來找我治療。

“你剛才按門鈴的時候是不是感到緊張？”我笑眯眯地看著湯姆。湯姆眼睛一亮道：“是啊，你怎麼知道的？”

“因為我曾經有和你一樣的毛病啊。”我的這句話很快把我和湯姆的關係拉近了。我給他簡單介紹了用催眠術治療社交恐懼症的原理：即用催眠術發現潛意識創傷和當前社交恐懼症的惡性迴圈，然後，用催眠分析解除潛意識創傷的持續發作，同時用直接暗示切斷潛意識創傷和意識層面社交恐懼的惡性迴圈，並教授他簡單的社交技巧。湯姆很贊同我的治療原理，急切地希望進入催眠治療。

我要求湯姆雙手握拳，然後我用我的雙眼直盯湯姆的雙眼，要求他也看著我的眼睛，同時，我把我的雙手蓋在湯姆雙手的外面，我不斷地暗示他的雙手握得越來越緊。過了十幾秒，湯姆的眼光滑向一邊，他顯然很不適應這樣的直視。我要求他把眼光拉回來，