子不想午睡，如果強迫孩子，不如讓他做些自己喜歡的事，至少能保持他心情舒暢。另外，不午睡的寶寶，要確保在其他時間得到充足的睡眠。雖然，我們不強迫寶寶午睡，但是要注意寶寶夜晚的睡眠時間充足。因為睡眠對寶寶很重要，尤其是3歲以內大腦尚未發育成熟的小寶寶，睡眠對大腦的發育是有非常大的影響。所以高質量的有規律的睡眠非常重要。

另外，在給寶寶安排午睡時，還要注意建立好的生活規律。不要因為午睡耽誤了孩子正常飲食和活動。午睡的時間不要過長，通常一歲以上的寶寶午睡1～2小時比較合適，當然也要根據寶寶當天的睡眠狀況做適當調整。

育兒金點子：一般來說，每個人所需的睡眠時間長短不一。對於那些不需要長時間睡眠的寶寶來說，勉強他們長時間睡覺只會成為一種負面的壓力。相反，勉強需要長時間睡眠的寶寶早早起床，也並不是一種科學的做法。因此，對於家長們來說，在幫助寶寶形成一定的生活規律時，首先要判斷出自己的寶寶到底屬於哪種型別。

？排洩護理

3歲多的寶寶已經能夠單獨上廁所，但是大便以後還不會自己擦屁股，必須有大人幫忙。

並且在這個時候，大人們要注意，對於男孩和女孩的大小便訓練將有所不同。對於女孩可能要更容易一些。

因為，寶寶的大小便訓練，通常是媽媽最早對寶寶進行的，女孩可以模仿媽媽，可以很快學會，可是男孩卻由於沒有可學的物件，而相對女孩來說更麻煩一些。當然，即使爸爸參與進來，也需要一段時間，因為男孩的大小便經歷會經歷兩個不同階段，3歲以前多是要求他大小便時都要像女孩一樣坐著，而3歲以後可能就需要他學會站著小便，這對他來說需要一個適應過程。如果寶寶一時不習慣，也不必著急，只要耐心教他，有意無意地讓他看到爸爸是怎麼站著小便的，他可能很有興趣嘗試，而且很快就學會了。

另外，這期訓練寶寶大小便還要注意，符合寶寶身心發展規律，不能只憑大人的主觀意志進行，大人不能加速這個程序，只能觀察和誘導，你可隨時給孩子提醒和建議，但決不能強迫，用自然而豁達的態度對待寶寶不能自控大小便，更不要流露出厭惡的態度；一旦發現寶寶有要大小便的表示，一定要迅速做出反應，不能拖延，因為寶寶只能自我控制很短的時間；每當寶寶能自己控制住大小便時，應及時表揚，讓他產生一種自豪感。可有助於寶寶大小便的養成。

？衛生護理

現階段的寶寶，你在給他做清潔衛生時，不僅僅把這項活動看成是每日的例行公事，要把衛生護理工作，變成寓教於樂的遊戲方式。比如，可以在洗澡時，可以給寶寶準備好塑膠杯子、量杯、船和鴨子，讓他們多玩一會，充分放鬆，讓洗澡成為一種遊戲。當然，其他的衛生活動大人也可以這麼創設。

另外，此階段是培養寶寶自己做好衛生護理的好時候，可是還需要你時不時的幫他一下，或引導他一下，大人一定要有耐心。

也可以在講衛生方面給寶寶做好榜樣作用，要從小就讓他養成良好的衛生習慣，比如，從孩子開始會爬、有可能把手弄髒的時候起，就應該讓他自動自覺地養成飯前洗手的習慣。如果開始時你和孩子（我的意思是讓他參與進來）一起先洗手，把你們兩個人的雙手都擦上肥皂，然後再互相給對方洗手，洗手就能成為一件趣事。在教孩子該怎樣洗的時候，你可以讓洗手的過程變成一場遊戲：把食指和指指做成一個圓圈，用中間形成的肥皂沫吹泡泡。然後讓孩子檢查你的手，你再去檢查孩子的手。這樣會讓寶寶喜歡上洗手。

30～36個月寶寶的護養要點（5）

當然，為了幫助孩子變得更加獨立，你也可以在衛生間的某個位置，特意為寶寶設立一個穩當而且不滑的洗漱臺或便桶，上面擺上他喜歡的洗潔用具，這樣他就能很容易而且安全地自己能夠到洗手盆和馬桶了。

需要提醒的是，在這階段還要處理好寶寶跟寵物之間的衛生關係。按科學的做法，在這個階段，家裡不應該養寵物，可是如果有寵物，就一定要注意：寵物所引起的最常見的問題是寄生的跳蚤和蟲子。這兩樣東西很容易給寶寶造成危害，所以大人一定要採取定期適當的預防措施來加以避免。如果寵物身上真的出現了寄生蟲，要馬上採取治療措施，同時禁止孩子在治療措施發生作用前再與寵物玩耍。應該教育孩子不要親吻寵物，尤其是不要親吻鼻子和嘴巴附近的地方。鼓勵孩子在跟寵物玩耍後洗手，尤其在接觸食物和吃東西前。