在是祥和平靜的，心自然會堅強。靜下來，整個人就會有細微轉變，臉色會不同，肢體語言也會有別。

和諧的人生藍圖（6）

這就是瑜珈要在身體上下功夫的原因。瑜珈是心靈的科學，但是我們要從身體開始修習。因為我們的姿勢，比如站的方式，坐的方式，都和心有關係。瑜珈要我們注意平衡，不要偏左，不要偏右，隨時維持內在的重心。英文的“心情”（mood），是從梵文mudra（手印，身印）演變而來的，mudra的意思就是身體語言。所有瑜珈的姿勢都是為了訓練人們改變肢體語言。找到內在的重心，肢體語言就不同了，聲音會改變，眼神也會不同。

有衝突與矛盾的心，會比和諧的心軟弱。常人的心是軟弱的，基督或佛陀的心已經沒有任何矛盾，他們說的每一句話，有千千萬萬的人在聽，世代相傳。後世的人沒有見過基督或佛陀，也不知道他們的長相，可是讀了他們的書，心靈會得到感召，進而獲得提升，這都是完全沒有衝突、經過千錘百煉的堅毅心靈的力量。

因此在一群內心有掙扎的軟弱的人群中，你的出現就是一種力量。他們會聽從你提出的小小的建議，這又是一門藝術。我的上師說，如果別人不響應你，那是你的錯。溝通之道，不在於本意是什麼或說了什麼，也不在於用什麼方式表達，關鍵在於聽的人聽到什麼，如果他聽到的和你的本�