，都要對這個病發出祝福的心念，並且應凡事感謝。在用餐時，應當感謝天地的愛，以及將食物帶到我們眼前的人；更要感謝身體消化、吸收這些食物，帶給我們健康、活力與能量。當人內心充滿感激時，身心就會愈加健康。由於心念的轉變，使得人們即便是吃進相同的食物，但被運用的方式也會不同，因為，當我們對食物和身體都發出善意和信任的心念時，它就愈會帶給我們健康和力量。

大家在看待癌細胞時，請別視之為異己或敵人，反而要生起感恩之心：感謝它們的出現，讓我們的生命有機會改變，生命得以重新思考和成長；誠心地感謝癌細胞讓我們脫離過去的生活軌道和痛苦的漩渦，迎向嶄新的生命。當一個人的生命進入此境界時，癌細胞會因為你的誠意和柔軟而感動，因為它明白，你已願意拋棄以往地獄般的生活。這時，癌細胞心中的秘密，就被我們破解了。如果你肯傾聽癌細胞的心聲，真正同理它們的感受和苦心，那麼，它們就會停止作怪，因為其使命已經達成──引領人們走上追求快樂、真理的道路，讓生命得到完全轉化。

新時代賽斯思想最高的理念是：“我創造我自己的實相。”何謂實相？就是我們的身體、生活和人生，是我們自出生以來，發生在身上的每一件事，包括周遭的環境，所有跟我們互動的人，以及所經歷過的一切；但大部分的人，都不是在做“創造實相的那個我”，而是“在實相當中莫名受苦的我”。既然“我創造我自己的實相”，那麼，不論我想要生病、受苦，或輕鬆、自在，其實都能夠被創造出來。一個人想要過什麼樣的生活，也都可以創造。這理念應用在癌症治療中，情況也是如此。

所以，是由你來決定自己是否要得到癌症。你才是那個能創造實相、轉化實相的你，而不是那個跟實相對抗的你。大部份人往往都在跟實相對抗，我們應該拋掉過去的習性，創造新的生命，捨棄對抗的方式，尤其是面對癌症時，更應該實踐以“創造代替對抗”的信念，來擁有健康的實相。

心法四　癌細胞想回家（3）

我們要學習把痛苦和癌症都丟出去，感覺到整個人重新沉浸在宇宙大愛裡面。這需要我們學會信任宇宙、信任我們內心擁有強大力量，可以創造出一個全新快樂自在的實相。人有時受苦會上癮，要把這個癮給戒掉，把心中的難過、傷痛給戒掉，把它交出去，這樣才有新空間來容納快樂和創造，以及輕鬆與自在。

許醫師診療室 冥想練習：創造生命新實相

讓自己安靜下來，問自己內心：“我為什麼創造出生病──這個實相？”找到創造實相的我。我是一個創造者，我能夠創造出自己的健康，也能夠創造出自己的疾病。我今天要真正讓自己成為實相的創造者，不要成為疾病的受害者。

請問自己：“我為什麼創造出這個病痛？”讓內心浮現出感覺，它也是痛苦、無力感、傷心、難過或掙扎的感覺。把心中的苦交出來。無論是生活、經濟、家人相處關係上或自我貶抑的苦，都完全交出來，在當下浮現。

我很清楚這份內心的痛苦，如何轉變為生病的實相；心中的壓力、負面情緒的實相，如何成為這病痛；看到內心的苦，如何變成自己不快樂的實相。清楚看到病痛的實相，就是這樣形成的。告訴我的病痛，身上的癌症，是我自己所創造的實相。

從今天開始，我要創造快樂、輕鬆的實相，我要創造喜悅、自在的實相；從今天起，我不要再創造痛苦、生病的實相，而要當下解脫、頓悟；我要當下創造完全不同的實相，我要擺脫生病和不快樂的的實相，我要在當下成就新生命的實相。

開始感受到，自己內在生命有一種非常強大的創造力量，由心中升起。它讓所有人可以重新創造健康、快樂、幸福的新生命。沒有任何疾病可以侵犯我，因為我是生命的創造者。請在心中告訴自己：從今以後，我只當生命的創造者，而不當疾病的受害者。

現在，將心中的苦交出來，把身上的癌症也交出來。在這個當下，把心裡面的苦交出來。把過去到現在累積的所有痛苦、壓力、難過都交出來，把身上的病痛、不快樂也交出來。當下迴歸到那個輕鬆的自己。把心中所有的苦，統統交給我們彼此之間的愛，交給宇宙的愛；把煩惱、痛苦，以及身上的癌細胞都交出來！不要再猶疑和思考，把身上的苦痛交出來。

現在，每個人開始感受到自己身上的愛和能量。把所有的苦痛都交出來，別再放在自己心頭或身上。當下解脫，當下自在，當下重新接受新的生命。所有的人把心都連結在一起，把苦痛