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人來到地球上，就是要追求喜悅自在、健康平衡，以及與他人共享生命中的快樂與感動。為了達到這樣的目標，我們的身體天生具備了相當高的智慧與能力，它本身就是一個精緻複雜的小宇宙，蘊含豐富的能量，並且能為人類做許多事情，所以我們必須給予身體極大的信任，並應時時感謝它給予我們的保護。

理論上，我們生活中的食物、飲水、空氣以及環境愈乾淨，身體也會愈健康；但當整體環境不甚理想時，我們的身體會本能的產生抵抗力，它的能力會隨外界挑戰而增強。因此，大家在生病時，不須一下子就掉入恐懼中，更千萬別輕視身體的抵禦能力。

我先舉個例子來跟大家說明一下，我們身體的適應力有多大。

一般人都明白，許多人工合成食品，本身並不含有什麼營養價值，反而其中的化學成份對人體有害處。但我們的身體非常聰明，它自己會主動吸收部分的化合物，因為，它必須先吸收少量有毒物質，當成一種刺激，以便令身體建立更完善的防禦系統，有更強的抵抗力和排毒能力。所以，人體絕非如此脆弱不堪一擊；實際上，一個愈怕汙染的人愈容易生病。我們要對身體建立信心，當身體接收到主人對它有信心的訊息，自然就會產生更好的效能。

我常跟大家強調心靈能量對人類健康的重要性，例如說，有些人雖然生病，但因為自己根本不知情，忙得沒時間看醫生，或沒檢查出來，之後身體經過自我調整，就逐漸療愈了；反之，有些人在得知生病後，思緒就陷入恐慌中，內在原本的信心和平安很快就被打破了，反而使得疾病癒治療愈嚴重。

大家要了解，當我們的心靈產生恐懼時，身體會立即感應和產生變化，不僅能量下降，身體也變得更加脆弱。所以，在健康碰到問題時，我們得讓自己的心安定下來，別讓負面意識對身體產生影響，透過內在智慧來反省與判斷，並學會當下去面對和解決，而不要被莫名的恐慌掌控生活。

●讓癌細胞不想再當癌細胞

從賽斯思想的身心靈觀點來看，一個人身體健康才是必然現象，生病反而是件不容易的事。我們內心若是沒有什麼執著、不去自尋煩惱的話，那麼，生命原本就應該是清靜無憂且自由自在的。從我多年研究癌症的經驗發現到，癌症發生的重要因素之一，即是一個人內心蘊藏、蓄積許多悲觀和痛苦的念頭，伴隨著它們的，往往是強烈的壓力、恐懼、無奈與絕望感。人體細胞病變就是這兩者的結合催化之下而產生的，因而，學習釋放內在負面能量是非常重要的一件事。

癌症本身並不具傳染性，它的出現是要告訴大家：“一個人是否能繼續活下去，必須由自己來承擔。修行這件事完全在於個人。這條生死路上，唯有你自己踽踽獨行，所以必須學會放下。”其實，癌友們都是命中註定的修行者，他們因為生命鉅變，不得不誠實面對自己，並且腳踏實地去走人生的每一步路。

心法四　癌細胞想回家（2）

目前大多數人都是以化療或放療來抗癌，若我們整天讓心境處於緊張或恐懼的狀態，癌細胞反而會因負面情緒而得到滋養。如今，已有人大力提倡與癌細胞和平共存的觀念──面對頑強的癌細胞，一味對抗可能只會兩敗俱傷，不如談判和解，採取不得已的妥協作法。這是透過接受癌症存在的方式，以降低內在的焦慮和恐懼，達到“與癌細胞和平共存”的目的。

不過，我希望傳授大家的方法既非對抗，也不是與之和平共處，而是要讓癌細胞“浪子回頭”──讓癌細胞不想再當癌細胞，使它被感化、降服後，願意再回來當正常細胞。如果瞭解到癌細胞如何形成、它的本質及其存在的意義，甚至其衍變方式，那我們就可以有辦法使其回頭，變成正常細胞。

假如你心中對於癌細胞或自我有任何形式的憎恨或自我放棄，這種負面情緒會成為癌細胞滋長的動力。有人在得知自己罹患癌症後，內心怨天尤人，不斷向外尋找可能致癌的肇因，但這種心態反而讓癌細胞逮到擴張勢力的機會。其實，包括我自己在內，每個人身上都有癌細胞，它們可以隨時感應你的情緒波動；因此，若內心懷著憎恨和恐懼的情緒，根本無助於改善病情，而只會使病情更加惡化。

●以“感謝、創造代替對抗”

一個人不論生什麼病