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第1部分

率領以色列人走出埃及。

心理醫生在面對狂躁的病人時,採取的首要方法,都是使病人先安靜下來。病人只要安靜下來,一切便不成問題,甚至也不再成為精神病人。自殺者只要平靜下來,也不會再想去自殺。可見安靜下來的作用有多麼的巨大。

以靜制動,安靜是我們這時候最好的解決辦法。

老K自我審視後,認為自己在遇到問題時多數情況下可以冷靜思考,但也無法避免偶爾的衝動。那如何才能在逆境中培養出飛行員那種冷靜思考的能力呢?老K仔細翻了下筆記,看到如圖1…1所示的一張圖,這張圖是他過去一直所忽視的。

圖1…1 培養冷靜思考的方法

這張圖的旁邊還有一段註釋:冷靜應變的能力大部分來自於經驗,所以應該試著去獲取這類經驗,再輔助一下想象力。久而久之,便能有足夠的能力,處變不驚,遇難不懼,最終把變局轉化為成功契機。

“太棒了,以靜制動!有故事有方法,這是面對逆境首先應該做的!”老K在興奮的同時,在心裡預演小胡的遭遇。但突然發現自己的心怎麼都無法進入到他的狀況,儘管一再表現出對他的遭遇的理解。“難道是我出了問題?!”老K想到。

第一章 “為何傷者總是我!?”(4)

與哀哭的人同哀哭

老K因為一時找不出問題的根源,感到有點茫然,將故事和文章“打包”後一起用E…mail發給了小胡,隨後又簡訊通知了他。