曬紅、爆皮和脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳可滋潤保護面板，防止粗糙乾裂。

★　輕鬆護唇

天氣突然變冷，感冒或腸胃不好，常會出現口唇脫皮裂開。只要擦上少量橄欖油，兩三天後，口唇就會重新變得光滑。

★　秀美護髮

橄欖油使你秀髮如雲。洗髮後，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干（視頭髮多少和健康情況而定），在掌心直接輕輕擦入頭髮，常用可使頭髮變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫髮、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，頭皮、頭髮吸收它，這更有助於髮質和頭皮的健康。另外，還有醒腦的功效。

★　美容沐浴

沐浴後趁毛孔張開時，用橄欖油遍塗全身，用熱毛巾包裹，10分鐘後再用溫水衝一遍即可。

★　營養化妝

化妝時可用作粉底油，既可營養面板，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害面板。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利於清除面部殘留的有害物質，從而使面部不受侵蝕。橄欖油還可用作簡便的橄欖油麵膜。把橄欖油加熱至37　℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下有防止面板衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用於面板乾燥者。

★　呵護纖纖玉手

在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被汙染的空氣裡，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。這時候橄欖油便可呵護你的纖纖玉手。在每週為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩，能促進血液迴圈，使養分加速送到手部，並能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太乾燥、角質層有裂縫而再生倒刺。

★　消除疤痕

開水、熱油燙傷，塗上橄欖油可減輕疼痛，促進癒合，愈後不留下疤痕。

消化系統的“萬金油”

經常食用橄欖油除了有助於降低心血管疾病外，在預防消化系統疾病�