一橫指當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處取頰車等。

2。骨度折量定位法

以體表骨節為主要標誌折量全身各部的長度和寬度，定出分寸用於腧穴定位的方法，又稱骨度分寸定位法。以《靈樞？骨度》規定的人體各部的分寸為基礎，結合歷代學者創用的折量分寸（將設定的兩骨節點或面板橫紋之間的長度折量作為一定的等分，每1等分即為1寸，10等分為1尺）作為定位的依據。不論男女、老少、高矮、胖瘦，均可按這一標準測量。

3。指寸定位法

依據患者本人手指所規定的分寸來量取腧穴的定位方法，又稱手指同身寸取穴法（注：本書所說的“寸”皆為同身寸）。常用有以下3種：

（1）中指同身寸：以患者中指中節橈側兩端紋頭（拇、中指屈曲成環形）之間的距離作為1寸。

（2）拇指同身寸：以患者拇指的指間關節的寬度作為1寸。

（3）橫指同身寸：令患者將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋為標準，其四指的寬度作為3寸。

4。簡便取穴法

簡便取穴法是臨床中一種簡便易行的方法。如立正姿勢，垂手中指端取風市；兩手虎口自然平直交叉在食指盡端凹陷處取列缺等。此法是一種輔助取穴方法，為了定穴的準確，最好結合體表解剖標誌或骨度折量定位等方法取穴。

滋腎養肝降血壓，聽李、郭兩位大醫為您支招

大師手記

臨床上肝陰虛和腎陰虛，肝陽上亢和腎火妄動，往往分別同時出現，故肝、腎兩髒之陰陽常常盛則同盛，衰則同衰……高血壓病的發生，其病變在肝，根源在腎。

——李濟仁 摘自《中國百年百名中醫臨床家？李濟仁、張舜華卷》

高血壓病是多因素引起、多層次受累的複雜病證，當堅持整體調節，可能使其某些病機在整體調節作用下不治而愈，猶如兵家不戰而屈人之兵一樣高妙。

——郭子光 摘自《中國現代百名中醫臨床家？郭子光卷》

健康攻略

高血壓是一種以動脈血壓增高為主的常見臨床綜�