那根據以上記憶的規律，‘1’這個抽象的數用什麼作為代表，最形象易記呢？

“形狀、顏色、聲音、節奏、動感、性感……”我逐一在這些易記的要素中搜尋。

“對了，可用‘樹’來代表。‘1’這個數從形狀看，多像一棵挺拔的樹啊！”

就這樣第一個程式碼我編好了，以後一碰到“1”我就用“樹”來代表（你也可以用你相應更熟悉易記的東西來代表）。

那“2”呢？

“‘2’多像在水中游來游去的‘鴨子’啊！”

很快，第二個程式碼又編好了……“2”就用“鴨子”。

……

就這樣，第一天用不到5分鐘我就完成了任務。而依靠每天編10個程式碼的習慣，我真地只用了10天，就很輕鬆地為這100個數全都編好了程式碼（但在平時運用時，一般會選擇使用兩位數的程式碼，因為這樣更容易記憶）。

談到這裡，有一個問題想順便回答你。你前面不是納悶過，為何一看到“68”、“50”、“57”、“34”、“13”，我的腦子裡會立即閃出“坦克”、“周春園”、“林彪”、“非典”、“女巫”這些詞嗎？

第22節：神奇健康術

知道了以上編碼原理，現在這個謎就可以給你揭開了：

我們先看“68”為何是“坦克”。

1968年我們清華髮生武鬥，情況非常慘烈。當時我們班同學高晉佔是“坦克手”，駕駛著由拖拉機改裝而成的土坦克，在戰場上運送物資。一天，他因事進城，但就在這一天，臨時替他上陣的一位清華同學就慘死於對方的穿甲彈下。要不，我們高晉佔那天也就給“壯烈”了。因此用“坦克”代表“68”，我印象會特別深，很難忘。

我們再看“50”。1950年我大弟周春園出生。我們手足之情，他哪年出生我當然難忘，因此我便用他的名字代表“50”。

再看“57”。不知你是否知道，文革中林彪為了謀害毛澤東，搞了個臭名昭著的《571工程紀要》，因此“57”用“林彪”代表印象會很深。

那“34”呢？你看，“34”兩字的讀音，多像那年可怕的“SARS”？因此用“非典”代表“34”，也許再妥當不過。

那最後一個“13”又何以是“女巫”呢？這道理很簡單，在西方“13”這個數字是不吉利的，許多高樓沒有13層，許多房間沒有13號，因此用“女巫”來代表“13”，自有它的妙處。

透過以上種種，現在你知道了這編碼是怎麼回事了吧？我相信用這套方法，不出10天，你也很容易給這100位數編上程式碼。至於你編的程式碼和我是否一樣，那沒有關係，只要你自己容易記，也就行了。

以上是聽完課後我所採取的第一步行動。

我的第二步行動

有了第一步，我為何還要採取第二步行動呢？原因也很簡單，因為這100個數的程式碼我雖然現在都“知道”了，但真正要用的時候我還是沒法“做到”。因為我對它們十分生疏、根本不熟，甚至前記後忘。

那怎麼辦？

此時那奇妙的神燈……習慣……又大顯神威了。我又給自己設計了一個習慣：每天必須將這100個程式碼從頭至尾背一遍，不多不少，就背一遍！

每天背一遍是什麼概念？就是每天花上兩三分鐘時間。但沒想到，就是這每天兩三分鐘，使這100個程式碼在我腦子裡由生而熟，由熟而巧，以至到了後來，我只要一念數字，其程式碼立即會“倏”地一下，條件反射似地在我腦海裡閃現出來。

而你想一下，當我走完了這第二步，對那100位數的順背、倒背、抽著背不就功到自然成了嗎？平凡不又化為神奇了嗎？我們無限的潛能不又一次得到了不可思議地開發了嗎？！

5神奇健康術

習慣像一盞奇妙的神燈，它能極大地開發出我們的潛能，使我們變有限為無限，化平凡為神奇，將不可能變為可能。而你也許不會想到，正是習慣這一盞奇妙的神燈，能使你我都渴望的健康，也發生奇妙的、甚至可以說是奇蹟般的變化。而這一點在我身上體現得再充分不過了。

你一定很難設想，我當年這個清華園有名的重病號現在是何模樣，但我只要告訴你一件事，你就會有一個大概的印象，甚至你聽了還會對我羨慕不已。

那是前幾天，也就是在2005年6月28日晚上，我到我們小區的游泳池游泳。那是