影。不過小傢伙還是有一點“良心”的，沒有將項雲龍的頭浸入泉水內，否則還真的將項雲龍嗆死，背上一個“拭主”之名就不好了。說白了，小傢伙只是為自己著想而已，咳咳，說笑了……

和以往一樣，當項雲龍浸泡在【寒炎泉】中的時候，那奇異的“白霧”進入到項雲龍的身體內，化為那奇特的液體，只是這一次並不是療傷，而是幫項雲龍恢復訓練中的損耗，項雲龍此時的身體就像一臺過熱的機器，而那些液體就像是散熱劑，在幫項雲龍散熱的同時，也對項雲龍的身體進行補充和一定程度的改造……

恢復的過程說快不快，說慢不慢，足足花了大半天的時間，項雲龍的身體才恢復到原來的九成，這已經是很不錯的了。

“咕咕~”

項雲龍剛醒來，他的肚子就出如雷般的響聲，聽見自己的肚子的“抱怨”，項雲龍頓時苦笑不已他來到這裡後，就一直沒有吃過什麼東西，畢竟他整天都浸泡在【寒炎泉】，消耗十分少，而且還有【寒炎泉】來補充。但是他畢竟還是一個人類，是一個人類就要吃，就要睡啊，這都是基本的生理需要啊。

“主人，您醒來了啊？您肚子餓了吧，來，飯菜已經準備好了，今天很幸運，有幾條海魚經過這裡，恰好給我抓住，熬了一鍋海魚清湯，來嘗一嘗吧？”就在這個時候，小晶提著一大碗湯水飛了進來，笑著對項雲龍說道。

項雲龍看見那一大碗清香美味的海魚湯，食慾不禁大振，眼前也不禁為之一亮，項雲龍已經聞到那東西的美味了，項雲龍就差在沒有流出口水而已。

“麻煩你了，小晶。”項雲龍沒有絲毫的客氣，接過小晶遞過來的湯後，笑著對小晶說道。小晶沒有說什麼，仍然是一副恭敬地樣子懸浮在項雲龍的身側，不過從他臉上的表情還是可以看出，他現在的心裡還是很高興的。

項雲龍嚐了一口，突然雙眼爆出一陣奇異的神光，揮自己級的度，將碗裡的湯喝掉，小晶做的這湯很不錯，起碼比得上一些宗師級的人物，最重要的是小晶所取的是一些很平常的海魚而已，能做得那麼美味，這不得不說小晶的廚藝達到了一個非常高的境界。

“對了，小晶，你吃過了嗎？”過了一會兒，項雲龍有些尷尬地對小晶說著，因為他將所有的湯喝完後才記得說這句話。

“不要擔心，主人，我只是一個能量體，是不需要吃你們人類的東西的，多謝主人的關心。”小晶微微搖了搖頭，笑著說道。

“呵呵，說的也是。”項雲龍唯一能做的只能用笑來掩飾自己的尷尬，竟然忘了小晶是一個能量體，是不需要吃東西的，真該死。項雲龍心裡狠狠地咒罵了自己一句。

“我現在恢復得差不多了，我們繼續昨天沒有完成的事吧”過了一會兒，項雲龍檢視了一下自己的身體，覺得恢復得差不多了，遂站了起來對小晶說道。小晶點了點頭，自己的主人能有上進心是一件好事，這是他和創主最想看見的，想到這，遂和項雲龍向洞外走去。

………【第41章　旋身煉脊】………

訓練的日子是枯燥無味的，對於常人來說，很容易就會忍受不住，而項雲龍是一個怪物，不但不討厭，還樂在其中，從來到訓練場，接受訓練那一刻開始，到現在，已經經過了二十多天的時間，在起先的那十五天裡，項雲龍每天是接受一樣的訓練，穿戴【玄鐵盔甲】在海邊奔跑，每一天都有進步，不斷地堅持，不斷地進步，那艱辛的痛苦並不是一般人能夠接受的，幸好，項雲龍不是一般人。

每一次恢復後，項雲龍都覺得自己比之前進步了一點，雖然那進步相對來說顯得有點微不足道，但是，有進步就是一件好事，甚至有些時候，項雲龍隱隱地覺得，那**五級的壁壘出現了一絲絲細小的裂縫，突破指日可待。

功夫不負有心人，就在五天前，項雲龍的努力獲得了成果，終於可以在額定的時間內完成五級訓練方案的第一階段的訓練內容，突破第一階段自然是一件值得高興的事情，但是高興之後很自然地，就是向前邁進的時候，於是，在開始接受訓練的第十六天，項雲龍就開始了第二階段的訓練。

而此時，項雲龍從小晶的嘴裡得知他五級壁壘的破裂程度達到：35％！

五級訓練方案的第二階段：旋身250次。

旋身的動作十分簡單，也就是人先呈直立姿勢，接著左右雙腳叉出，雙手平放在身體兩側，舒張開來，以手向左或向右擊出，以其扯力來帶動身體旋轉起來，旋轉180度後回到原地。這一動作十分簡單，就算是一個幾歲的