你哦,大滿貫比賽可是非常辛苦地,特別是打完了資格賽後。第一輪很有可能就遇到高排名的對手,拿著外卡參賽也一定要小心,那些傢伙可不管你是不是未成年。都會用權力對付你的。”難得能裝一次“大輩”,莎拉波娃仔細地向範舉傳授者她的大賽經驗。
加起來總共3次大師賽正賽和1次大滿貫的正賽經驗,莎拉波娃的確有資格交給範舉一些經驗了。
不過姑娘畢竟還沒有太多經驗,傳授來的經驗教練也都會提醒自己。或許唯一不同的是。範舉眼中的莎拉波娃時真心在為他著想,希望他能夠獲得一個好成績吧。
“我回去了,有空一定要和我再打練習賽哦!”莎拉波娃很高興,哪怕只是短暫的見面,比起螢幕上閃爍的單詞可讓她高興多了。
“你的女朋友可真可愛,好了!休息結束了,接下來再來5組下肢訓練……”滿身肌肉的體力教練可不打算讓範舉有反駁的機會,就操練著範舉繼續完成今天的訓練任務去了。
“該死的……這魔鬼訓練還要持續多久啊。好像握球拍啊!”範舉哭喪著臉,他可不是肌肉瘋子。他更喜歡在球場上擊球,而不是在健身房聞著自己的臭汗。
……
“1、2、3、4、5……ok,所有的練習暫時結束,接下來需要你保持一定的強度的運動量,我可不希望等你回來時,看到你肌肉比例減少的壞訊息。”
體力教練完成了最後一組動作,整整兩週時間,範舉一點都不打折扣的地完成了所有的訓練,並且還兼顧了一定程度的技術訓練,每天的訓練量幾乎相當於打上兩場全負荷的3盤網球比賽的了。
“好的,我想我不會讓我的辛苦白費的,那麼3周後再見了!”範舉愉快的揮了揮手,告別了體能教練。
今天已經5月4日,距離他下一站的比賽只有一天時間,而距離他上一場比賽已經過去了超過三個星期,這讓他心中非常渴望著之前讓他覺得疲憊的比賽。
沒有準備也沒有調整時間,範舉需要今天就搭上飛機前往亞拉巴馬州的伯明翰參加紅土挑戰賽,行程很匆忙,但是這卻在他的預料之內。
沒有和朋友們道別的時間,他將在一次踏上一個人的旅程,沒有了隨行教練的陪同,沒有為自己打點行裝的助理,就連除了挖掘新聞和泡妞其他什麼都幹不好的新聞助理也不見了蹤影。
範舉就像又回到了自己前往非洲參加第一場比賽時的模樣,不過他比那時候更自信,也更有準備。
短短2周的訓練並不能從本質上讓範舉改變掉多少,或許他的腰腹變得比過去更有力量,他的下盤也更加迅速有力。
但本質上對他的改變並不算多,範舉此時並不著急,他在訓練之前就已經知道了那些體能教練全盤的計劃,看似有些瘋狂,但範舉卻欣然同意,因為在這份計劃中,範舉看到了一條通往巔峰的道路。
“還好,總算趕上了!”
範舉下了飛機就一刻不停的朝著賽事組委會的報名處趕去,今天已經是最後一天,如果不能及時報名,他就將錯過這次法網前最後的調整比賽。
而在這場比賽之後,他先準備先去紐約一趟,然後在飛回國內,最後在提前兩週啟程飛往法國。
時間並不充裕,他到法國後需要調整時差和尋找狀態,而且還要繼續維持他的身體訓練,他可非常擔心發生和體能教練說的肌肉比例降低的事件發生,這就意味著他還要繼續進行高強度的補充訓練,不僅浪費時間,更是能讓人產生痛不欲生的感覺。
美國的伯明翰和英國伯明翰一樣都是做工業城市,不過和歐洲的城市不同,美國的城市除了東西部還有差別,無論走到那都是一個模樣。
報完了名,範舉就根據工作人員的提示來到了賽事組委會提供的酒店,單人的小房間,並不豪華,也就普通汽車旅館的配置,足夠住,但卻也不奢侈。
“希望是次愉快的比賽。”範舉拿著賽事組委會那裡拿來的比賽名單,他去的剛剛好,要是再晚了1小時,真就來不及了。
抽籤結果一出來,範舉就拿到了名單,他的排名略微差了一點,要是再高個十名,就能拿下一個種子選手的排位。
不過範舉對此並不在意,他的目標是冠軍,也只有冠軍,種子不種子選手,都要戰勝所有的對手,無非是遭遇到一點強敵還是晚遇到一點。
對於體力已經快爆表的範舉,這差別大麼?身體訓練看似很辛苦,但更多的是針對肌肉和力量,真正消耗體力的有氧訓練反而並不多。