事實證明，林素這副身體的強韌度和耐力相當不錯。

一般的以太能力者在進行重度體力勞動的時候，絕大多數都會依賴以太來完成，這是最方便的做法。

而鮮少有人會為了鍛鍊身體而主動不使用以太來讓身體受苦，這看起來完全沒必要。

因為鍛鍊肌肉力量帶來的提升遠沒有將這些時間去修行以太帶來的提升更大，更有價效比。

也是因此，以太能力者中的健身者比例並不高，哪怕是為了身材去健身的人都沒有，因為使用以太這個行為本身就有點類似於運動身體了，只要是以太能力者一般身材都不會差到哪裡去。

但林素對此抱有不同意見，自從穿越之後，他從來沒有鬆懈過對這副身體的鍛鍊。

他知道以太是一種很好用的東西，但這個世界也同樣有很多事物可以讓他短暫甚至是長期的失去對以太的掌控。

最典型的就是時雨真宵，她透支了自己，導致花了足足半年才重回巔峰期，而且聽她自己講，最前期的兩個月間她完全無法調動以太，就算到了中後期，每次調動以太都會讓她的腦袋像要炸掉一樣劇痛無比，根本無法集中精神。

還有一部分高階妖魔，也擁有類似玄幻裡那種‘禁魔領域’的技能，能短時間讓以太能力者的以太失去控制，非常煩人。

未來也許還會出現林素不知道的妖魔，甚至是敵對方的以太能力者的技能，興許會帶有這種效果，因此林素向來不會在這方面懈怠。

他是npc但不全是npc，升級的手段可不單單隻有參悟鍛鍊修行這幾種枯燥的方式，練級最快的當然還是刷怪！

只要打怪就能獲得經驗值，有經驗就能升級，換句話說只要這個世界上還存在妖魔，系統也沒失效，那林素就用不著真的把自己當做npc看待。

雖然健身確實佔了林素一部分時間，但如果眼光放長遠一點，哪怕說是為了跟未來某個能夠消除林素以太的棘手妖魔對抗而爭取更多的存活率，這些花費的時間也是值得的。

而且事實上，林素的健身也確確實實起到了作用。

雖然那種情況並不在他的預料之內，不過在俄國的時候，因為大意被注射了妖魔因子，林素身體發生變異，全身覆蓋了一層隔絕以太的‘盔甲’，以至於他只能用純粹的肉身戰鬥。

在那段時間裡如果他的身體鍛鍊程度不達標，說不定就跟赫卡蒂一起死在地下基地中了。

或許也不會這麼嚴重，但至少鍛鍊是起到作用的，這點毋庸置疑。

林素如此堅持折磨身體，在今天這個大型折磨現場中就顯得尤為突出了。

一般來說，加入氣宗的新人一開始都很難適應這樣快節奏的晨練，跑著跑著被師兄們套圈都是常事。

甚至有一些在加入氣宗之前完全沒有鍛鍊過的新人，連三十圈都跑不完，就軟倒在地拽都拽不動了。

章三加入氣宗距今已經有六年之久，這六年間他見過的新人很多，萌新們狼狽的模樣已經是見到厭煩了，甚至還有點小小的惡趣味，想要看萌新們新來不懂情況，被師傅折磨得哭天喊地的樣子，就會有種莫名的快感湧現在心頭。

這也是他這麼頻繁勤快的申請當新人的指導人的原因。

林素已經是章三接手的第三十一個萌新，本以為跟之前的三十個新人不會有太大的不同。

基本上新人第一天的晨練是肯定跟不到最後的，能完成這三十圈還能站著就算不錯了，更別說之後的訓練專案，連他們這些老手都覺得辛苦，沒有一兩個月絕對適應不來。

至少他之前還是這麼想的。

可隨著跑圈的時間越長，大夥跑的距離越長，圈數越多，章三驚訝的表情也愈發明顯。

圍繞古鎮跑三十圈，跑到後面成員的差距就會體現出來。

耐力強的老手們保持著穩定的速度，從最開始就佔據頭部位置，一直延續到最後。

而體力稍差的，會慢慢跟不上頭部成員，最慢的甚至會被套圈。

在章三原本的設想中，林素應該就是那個被套圈的。

衝刺跑既考驗衝刺速度又考驗耐力，身體素質弱的人就算一開始跟得上，隨著時間變長也會慢慢被落下。

林素一開始跑在中段位置，已經非常厲害了，證明他的衝刺速度甚至比一些師兄師姐還要快，第一天就能佔據中游。

章三認為他無法持續太久，然而這個預想似乎大錯特錯。

在持續到第二十圈