出發：843KM）

拍青海湖日出（到8：00）

青海湖——黑馬河（84KM，吃魚）——茶卡（80KM，茶卡鹽湖）——都蘭（135KM）——格爾木（390KM），住格爾木賓館。

注：茶卡鹽湖安排2小時，去格爾木的沿途，遊客可觀賞都蘭沙漠小鎮、香日德沙漠綠洲、訪牧民帳篷、茫茫戈壁灘，遊客碰運氣幸可觀賞柴達木盆地奇景――海市蜃樓、戈壁沖天旋風，沙丘叢林

D4（全天535KM）

格爾木——納赤臺（91KM）——崑崙山口（71KM）——不凍泉（20KM）——西大灘（30KM）——五道梁（63KM）——二道溝兵站（88KM）——沱沱河（57KM）——雁石坪（90KM）——溫泉兵站（25KM）——唐古拉山兵站（54KM），這一段需根據當時情況，選擇住沱沱河兵站（位於橋旁，無水、無獨立衛生間、條件特差）、溫泉兵站、唐古拉山兵站。暫定住溫泉兵站。

注：過五道梁，登橫空出世的莽崑崙，飽覽崑崙雄姿，並可在山口石牌前合影留念，傍晚到達長江第一橋――陀陀河橋

D5（全天469KM）

溫泉兵站——唐古拉山口——安多（180KM）——那曲（75KM）——當雄（164KM）——納木錯（50KM）

注：早上可在陀陀河橋頭看日出，早餐後前往可可西里無人區，觀野鹿群，翻越唐古拉山口（5231米），遙望長江源頭第一高峰――格拉丹東雪峰；感受青藏高原――世界屋脊――地球第三級――江河源頭的雄偉氣勢和變化莫測的高原氣候，沿途在安多或許可看到人工淘金，路過安多草原、那曲草原、當雄草原。納木錯湖（西藏四大湖泊之一，世界海拔最高之湖泊，車至山頂，若遇雨雪天氣，則不能進湖），拍納木錯落日