好的主意（山地8元/天）。可騎車去喜洲（距古城13KM）看看，村子的建築比古城有趣。

D3早7：30坐頭班車出發開赴麗江（行程248公里，3…4小時）。在麗江進午膳，下午參觀古城及白沙壁畫等景觀，晚上可欣賞納西古樂，宿麗江；

特別說明：在麗江可定好青年旅館的住宿（Tel：0888…5180124、5175403），麗江非旅遊季節的人並不很多，住的應該很充裕。老城裡有許多家可住，可比較一下，價格都很便宜（幾十塊/人）可去百歲坊的集賢小吃店品嚐八大碗（必須6…8人吃，是當地結婚的食品，據說是8種食物做成），麗江小吃中名氣最大的是〃麗江粑粑〃，有甜鹹兩種。正宗的一家在關門口下行約五十米處，四方街附近的多是比別處批發而來，價格略高且味也欠缺一些。雞豆是一種豆類，產於高海拔地區，且產量極低。由該種豆製作的涼粉，是較受歡迎的一種小吃。較正點的在大石橋順河下行三十步的木橋邊，一般有冷熱兩種，熱時為糊狀，極有風味。加上當地的水燜粑粑一個，正合三到四人的份（價格四元、五元兩種，以量而定）。冰粉、涼宵（北大有詩意的後生們稱涼蝦，形神皆俱）是遊客較喜歡的一種小吃，工齡較長的在四方街入口處，賣可口可樂的機器旁。吹肝在別處少見。是豬肝經過吹脹、醃製、天然風乾而成。一般是涼拌而食。一定要問是否為風乾的，因為常見的大多是新鮮的。火腿的味道也還行，但較難遇上家制的，且隨著這些年冬季氣溫升高，醃製較易變壞。一般是買來的或是永勝（麗江地區一個縣）三川火腿（味道也很不錯）。以上集中食品比較有特色，但味道。。。。。。嘻嘻。如果住在納西古樂講習所的話，可以免費聽古樂。要聽正宗的古樂一定要先問問是不是由宣科老先生主持的，若不是最好別聽。晚上一定要去河邊的酒吧喝茶品酒，否則白來一趟麗江。

D4玉龍雪山，乘纜車上山（110元/人）。觀看雪山景觀後前往黑白水，並於當晚抵達大具，夜宿大具（或返回麗江）；

特別說明：束河其實也可從麗江騎腳踏車去，並不遠。拉市海據說有鳥，但要看季節，若時間不夠可不去。該行程最好包車前往。因白水河吃飯較貴（因為只此一家），所以可自備乾糧。騎馬上毛牛坪來回60元/人，到了毛牛坪還想騎馬，要另外付款，旺季40元，淡季20元，不想騎馬，可沿著木板橋慢慢欣賞玉龍雪山和高山草原風光。騎馬下山時，牽馬人也許會對你說加10元帶你另走一條路，可欣賞另一番風景，可別在上當了哦，按原路返回即可。若想徒步虎跳則應宿在大具，但那裡住宿條件不好，應提前有所準備。只想去虎跳參觀的則可返回麗江。腐敗遊的話此天的參觀線路可在麗江參加一日遊的旅行團，行程大致一樣，只要記得別亂買東西就成了。

D5前往虎跳峽、遊覽長江第一灣

特別說明：虎跳最好的瀏覽方式是徒步。徒步需要2…3天。若只參觀則在上、下跳看一下然後可前往參觀長江第一彎。腐敗遊的話此天的參觀線路可在麗江參加一日遊的旅行團。

D6由麗江向瀘沽湖方面進發（行程200公里，7…10小時），下午抵達瀘沽湖。

特別說明：去瀘沽湖有長途車，記得頭前晚上打聽一下早上的發車時間，車次不是很多，小心錯過時間。的路上有個地方可以拍到瀘沽湖全景（好象叫觀景臺之類）。如希望體驗真正的摩挲生活最好別住在落水村，可在當地找車去裡格半島（8公里），那裡是真正的摩挲人村落。若可習慣當地的住宿條件可直接住在摩挲人家裡。如要求較高則住可在落水村住下。那裡住宿條件可以，價格也不高（20…30元/人），晚上一般住的地方都有晚會。建議不要在落水村參加，可直接去裡格半島吃晚飯（每人給10…15塊錢應該可以吃的不錯）並參加真正的摩挲聚會（如果運氣好還可以看到成年儀式），晚上可讓當地人用豬槽船載回來，很方便。如果想騎馬，裡格半島也比比落水便宜許多（10塊錢可以從島這邊到那邊了。給20的話你就能敞開騎半天）。

D7參觀摩挲人村、坐豬槽船遊瀘沽湖、瀘沽湖三島（最好可以騎馬環湖轉一圈），下午返回麗江；

D8休閒放鬆體驗一下麗江的幽靜生活，晚宿麗江或返回昆明宿昆明（從麗江到昆明需要8個小時。麗江有至少4個長途車站。若一家沒車了可前往其他3家，打輛車讓司機帶著找就行，很便宜的！要都沒車也不用著急，打車去大理好了。一趟大理新城長途汽車站需200元即可，到大理