“160公斤深蹲、還是極速的，開什麼玩笑！”

“這不可能，還是無裝備的。”

“他不是綜合格鬥運動員嗎？難道他改行舉重了。”

“首先是160公斤，那豈不是說後面的還要變態。”

“160公斤很重嗎？你們至於這樣嗎？”

“160公斤確實不重，但對於我們國家的格鬥運動員來說就比較重了，更不要談什麼極速了，也不怕把腰折了。”

和眾人的驚訝相比，徐明和崔海成到顯得非常平靜，他們知道，這個重量對於四年前極限深蹲就有300多公斤的項英雄來說，根本不算事，就算是極速深蹲也應該不在話下。

畢竟現在的項英雄無論是在體重上，還是在力量都有了長足的進步。他們非常想看看今天的項英雄到底能夠做到什麼程度。

那次體育大學演講後，崔海成就透過網路影片看到和項英雄公開感謝他和徐明的這一幕。

看完後，崔海成感激之餘，暗自嘆息了半天。好在已經過了三四年，玄武俱樂部發展的還不錯，培養出了一些不錯的拳手，而項英雄離開他之後更是一飛沖天，他也就沒有那麼自責了。

於是今天，崔海成就和徐明一起出現在了活動現場。

第三百一十四章　成功的理由

武術協會秘書長徐益明聽到這個重量後也是稍微愣了一愣，接著便對坐在身邊的國家散打隊的總教練劉青林問道：“劉總，你們散打隊的最高深蹲重量是多少啊？”

劉青林苦笑道：“大級別的最高可以達到220公斤，那還是在帶著裝備和有人保護的情況下的極限深蹲，像今天這小子搞的什麼極速深蹲，我們那邊還沒有做過這麼大重量的。”

“英雄這小子不簡單啊！還是唐老看人準，在中日對抗賽上就看出了這小子不一般，將他送到了黑巖的康總哪裡訓練的半年。結果這小子出了事情後，在國外呆了一段時間就像變了一個人似的，一下子跑到榮耀格鬥上大殺四方震驚世界了。”徐益明感嘆說道。

“我想有機會讓項英雄去我們散打隊交流交流，讓那些不知道天高地厚的小子們長長見識。”劉青林想起散打隊那些囂張的小子們就頭痛。

“這個主意不錯，讓這些年輕人多交流交流有好處！”徐益明見劉青林有這個想法，連忙贊同的點了點頭。

晨冬沒有想到才介紹到了第一項，現場觀眾就有了這麼大的反應，他暗自笑了笑，繼續說道：“160公斤的20秒的極速深蹲後，休息十秒，緊接著就是20秒爆發式跳高訓練（高度在胸部）。”

“以上為一組，第二組深蹲加10公斤，穿戴5公斤的負重背心，以此類推，最後一組要完成200公斤深蹲和20公斤沙袋背心爆發式跳高訓練。”

“這就是項英雄極限腿部力量訓練的全部內容。”

“我靠！不會吧！”

“這也太變態了！”

“簡直不是人！”

在全程觀眾瘋狂的議論中，項英雄開始了他的極限腿部力量訓練。

這套訓練方法是來英雄營之後，羅安根據曲天成和小米特他們的建議，在一句項英雄目前的實際狀況，裝備定製的，目的就是將項英雄腿部力量提升到極致，讓他的腿法更具爆發力和破壞力。

整個現場特別的安靜，只有項英雄沉重的喘息聲，和羅安教練指揮加油聲。

如果是平常，6分鐘的時間一晃即逝，但目前的6分鐘卻猶如60分鐘一般。

觀眾看著項英雄像個永不知疲倦的機器一般，做著重複的動作，不斷的增加著槓鈴的重量和身上的負重。

每一次深蹲，項英雄那結實的腿部肌肉就高高鼓起，其中蘊含的力量，想想都可怕。

每一次起跳，他的雙腿就像安裝了彈簧一樣，將他90多公斤的身體彈離地面，巨大的腰腹力量和良好的柔韌性，讓他的雙膝輕鬆過胸。

不知不覺中，項英雄的已經做到了200公斤的重量，他的動作頻率已經大幅下降，但他還在咬牙堅持著，周圍的地板上都是一滴滴的汗水。

此時的200公斤就像一座大山一樣，壓得他幾乎直不起腰來，讓他不得不透過瘋狂的叫喊來為自己打氣鼓勁。

“加油！還有10秒！”

“5秒”

“還做最後一個！”

“啊！”

項英雄發出一聲怒吼，艱難的站直了身體，雖難雙腿有些輕微的顫抖，但