動你都能知道。這個水一多你就有不舒服的感覺，熱量多了，你就感覺裡面很熱，就很想吹風、洗澡、吃涼快的東西。生命有度，沒有絕對好的，也沒有絕對壞的。而是否正常出汗也有個度，出汗過量，所需的內部水分就不夠，不出也不行，所以都有個度，超出這個度就是反常，反常就是病變。出汗過度會導致陰虛，也會產生病變。

9。舌苔，是五臟六腑的“天氣預報”

正常人的舌苔應該什麼樣，亞健康的人又應該是怎樣的？舌苔分紅、黃、白、黑色，偏紅、偏黑都不是健康的舌苔。太紅就沒有舌苔，這種舌苔如果不是癌症，肯定也是最嚴重的病。黑色苔最危險，隨時有死亡的可能。在中醫看來，舌代表什麼？按照《內經》的理論，舌相不僅是五臟六腑、陰陽的集中表現，更能代表內機能的寒熱虛實。所以看舌苔要長期的積累，紅到什麼程度，黑到什麼程度，這是最關鍵的。正如中醫學中最關鍵的問題是什麼？能否正確認識現象。

正常的舌苔呢，應該是粉紅色的，有一層薄薄的白苔，均勻地分佈在舌上，這就是正常的。但是很少見，因為五臟六腑裡面略有風吹草動，舌苔就有變化了。如果舌苔偏白，是偏寒之相。如果整個舌苔都是白的，但是有薄薄的一層似有似無的苔，這種體質是最好的。一般情況下，紅紅的沒有苔和厚膩苔自己都能看出來。舌苔越厚，五臟六腑機能運作失常的程度越高，舌苔厚，直接就說明內機能的廢水、廢物多了。如果整個舌苔都很厚，說明整個體內都充滿著多餘的水分、營養、熱量，這種舌苔主要是表現體表發散不好，下面排洩不好，這種情況夏天少見，春天、冬天很容易出現帶有這樣舌苔的人。還有一種舌苔紅紅的，就是火相，特別是舌尖紅。不是沒水，是機能運作失常嚴重，這種表現是胃或肝因為溼氣重而火盛。這個時候怎麼調整呢？很容易，平時多吃點苦瓜、青菜，最好吃白蘿蔔。因為這種肝、胃火盛，從生理上來說，是細胞裡面的水分少，少的原因不是因為體內沒有水，是因為血液迴圈不好，需要的沒辦法到位。這水在哪裡？就是因為腸胃的功能過於旺盛，掠奪津液，水一喝下來馬上吸收，肝臟馬上排出去，沒有停留。這種一部分是糖尿病患者，一部分是高血壓患者。像這種人就要多吃點苦瓜和青菜，去一下火，尤其要針對大腸的熱度，這時候要多吃青菜就行，少吃肉。那麼是什麼原因導致這個腸胃功能旺盛？就是飲食不對，飲食偏頗，有利於腸的東西吃的不夠。你給它的東西不夠，它也亢進，就像老闆不發工資一樣，沒有恰好到位就要造反。可是，腸喜歡什麼東西？豬腸、牛腸等腸類，一定是吃什麼補什麼！要多吃點腸類，用它來煮湯喝。我治療肝病的時候，就要用豬肝煮藥，這個藥就是治療肝病的藥引子。再說舌苔厚，主要是肝臟裡面的溼氣太重，有溼發不出去，主要是體表發不出去。就是出汗少，運動少的人容易這樣，所以這種人就要喝一點酒才好。喝酒時加點生薑，但是這也要把握個度，過了也不好。早上起來用生薑、薄荷、蔥煮粥食。書　包　網　txt小說上傳分享

第八章　重大疾病的蛛絲馬跡（10）

舌苔胖大，有齒痕是肝的問題。第一說明肝功能不協調；二呢，肝臟裡面營養、水分、熱量超標，這兩個是肯定的。有人認為是脾虛的問題，可是過分的健脾問題就出來了，健脾十天、八天一定很舒服，可是這個舒服就是為肝病做準備的。為什麼？脾屬土，肝屬木，健脾過度就會克肝，肝就更不得舒緩，肝氣難舒，所以這種情況下健脾是暫時把問題壓下去了。還有一種地圖舌，這個很危險，這種表示血液迴圈嚴重失調，它是整體失調，不是某一方面，這是最危險，隨時有死亡的可能。

舌頭兩邊代表什麼？左邊緣代表脾，右邊緣代表肝，中間代表中焦，前面最主要體現地是血液，舌根屬下焦。舌根部沒有舌苔是什麼相？是傷陰過度，就是下焦火盛。為什麼舌根沒有苔的女人很難受孕，或者孩子留不住？因為她的下焦已經很受傷了，不是刀槍殺傷，是她裡面的機能受到障礙，已經到了極度了。

10。“烈火掌”＋生薑酒，　中風面癱不發愁

比如說那個人剛才還好好的，突然中風，倒了，這是因為風；說話的時候突然就“哦哦”說不出來了，嘴歪了，這也是因為風。

中風的人多數是陰虛陽亢的體質，儘管內功能失調，水分不足，但是決定發病的因素還是風。我們茂名市的一個政協委員，也是我的親戚，1995年年底，全家都從外面回來了，她很高興，大家喝酒聊天，12點才睡。可是第二天她的老公和孩子