而在這個星期的最後一天，周易在結束完訓練之後，雖然還是很累，但最起碼不會趴在地上動彈不得了。

而且他的身體也看起來要比剛剛進入訓練基地時強壯一點了，並不是說長寬了，而是身上原本不太明顯的肌肉線條變得分明，體型更加緊緻了。

白天他在健身房努力增強自己的身體，晚上他則在虛擬的系統裡，進行各種單項訓練。每天晚上練習的是不同的訓練專案。

因為按照內外時間的流差，他一晚上等於在虛擬系統裡不間斷訓練了一個星期。在虛擬系統中他是感覺不到累的。

在他的努力訓練下，他的各種單項平分也有了相應的增長，但是增加的幅度並不大。

楚綾告訴他，這是因為他在現實中還沒有進行這方面的訓練，所以只靠虛擬世界的訓練，是沒辦法給他的個人單項能力帶來什麼質的飛躍。

所謂質的飛躍，在虛擬系統裡有一個非常直觀的表現形式——代表能力的數字顏色。

灰色自然是很差勁了，比灰色好的是白色，要到六十以上才顯示白色。

白色在往上就是藍色了，從八十開始到九十九，都是藍色。

就三個等級，但想要跨越這個等級卻很不容易。可以說是越往上升級難度越大，每增加一個數字所要付出的代價都是灰色、白色數字所需要付出代價的數倍、數十倍，而且還要看天賦，不是說你堅持刻苦訓練就一定可以提高的。一個在進攻上有天賦的球員，就算把全部精力和時間都拿去訓練防守，也不見得能夠比一個在防守上有天賦的人做得好。

周易在現實中，整個星期都在進行身體方面的訓練，所以他在身體素質方面的數值倒是漲得很快。

舉例說明，在射門上，經過一番訓練，他的數值從三十一增加到了三十七，增加了六點。但是在體力方面，則從原來的三十增加到了五十五，漲了二十五點，力量也從原來慘不忍睹的十一變成了三十九，增加了二十八點。

這都說明真實世界的訓練在提升自身能力方面所發揮的作用更大。

一個星期的訓練結束之後，周易又嘗試了一次和球隊一起合練，表現要比最開始好，但周易覺得還是不能達到他所希望的效果，於是繼續進行單項訓練。

※※※

在這樣白天訓練，晚上睡覺了還訓練的生活中，時間過得非常快，第二個星期轉眼也過去了。

當最後一天周易從器械上下來的時候，李浩銳遞給了周易一條毛巾。

這個動作讓周易有些意外——他在這裡訓練了兩個星期，體能教練李浩銳給他的印象永遠都是不苟言笑，並且非常嚴厲的，就算自己累趴在地上，他也不會溫言細語地問他有沒有事兒，他只會朝他呵斥：“沒死就爬起來，訓練還沒結束！”

而如今，教練竟然會主動給他遞毛巾，讓他擦汗，這確實讓周易想不到。

看到周易驚訝的表情，李浩銳笑了——這是他第一次在周易面前笑出來。

“反正明天你就不再接受我的訓練了，無所謂。”

“為啥？”周易條件反射得問了一句。

“笨蛋，你在我這裡的訓練結束了啊！”

“啊？哦！哦哦哦！”周易反應過來之後也很高興——終於可以擺脫這個地域一樣的健身房了！

李浩銳倒不怎麼介意周易所表現出來的那種巴不得早點逃離的情緒，實際上週易能夠在自己手下堅持兩個星期，這已經大大出乎他意料了。

不過看到興高采烈的周易，李浩銳還是提醒道：“別以為好日子來了，實際上，這才只是剛剛開始呢。”

周易點頭：“我明白的，教練。”

“你明白就好。加油吧，好好訓練。”李浩銳伸手拍了拍的周易的肩膀。

周易也能夠感受到教練對他的期許，同時也出於這兩個星期來對教練悉心教導的感謝，他站起來，向體能教練鞠了個躬：“謝謝教練！”

第17章　你瞅啥？

因為結束了體能和力量訓練，周易可以重回隊伍，和隊伍內的其他球員一起合練，所以晚上在餐廳裡，孫盼好楊牧歌給周易小小地慶祝了一下。

雖然周易兩個星期裡，只在熱身的時候和隊友們在一起，其他時候都看不到，不過託孫盼那張滔滔不絕的嘴巴的福，其實周易對於球隊的瞭解還是不少的。

每天訓練場上發生的任何事情，孫盼都會在吃飯的時候繪聲繪色講給他聽。

這兩個星期，球隊一