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教練

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JOC的最終選拔會。

手臂已經恢復原樣了,寒山無崎在角落熱身。

吵吵嚷嚷的熱身結束,怒所的教練拿著記錄本走了過來:“自我介紹一下,我是本次東京都選拔的監督,淺見樹太郎。我們今天上午會進行幾組基礎訓練,之後有三人次的對抗賽。本次評選主要看今天的表現。”

“你們自己先過來拿球。”

淺見監督指了指旁邊的裝球車:“這些都是五號球,和全中這些比賽用的的四號球不一樣,氣沒充飽就找川野教練換。”

一旁的川野教練微笑著揚揚手。

“接下來我喊到的三個人就組成一隊。”

“一隊,沼井和馬,堀江凌……五隊,飯綱掌,荒木明哉,寒山無崎……七隊,鷲尾辰生……大平獅音,高橋颯人。給一分鐘時間,三個人互相認識一下。”

飯綱掌,平井二傳手,另一個飛機頭應該是荒木明哉……好像是平井的副攻手吧。兩個人主動走過來了,看來認識他。

寒山無崎朝停在他身前的兩人點頭示意。

“看來不用介紹了,大家都認識,”荒木明哉攤手,“丑三的十三號,是吧,畢竟打了這麼多回。”

“走個流程吧,”飯綱掌說,“我是飯綱掌,位置是二傳手,摸高305cm,他是荒木明哉,副攻手,摸高317cm。”

荒木明哉補充:“喜歡海鮮燴飯,討厭芥末,和飯綱在小學的排球俱樂部就認識了,初中才成為隊友,目前很討厭的學校是你們丑三中學,不過我一向是非分明,既然我們現在是隊友了,叫我荒木前輩我可以暫時把你刨除在丑三中學之外哦。”

廢話好多。寒山無崎簡略地說:“摸高315cm,現在是自由人。”

“……”飯綱掌看了看寒山無崎和自己差不多的身高,“自由人?”

怎麼又變成自由人了?

“對抗賽時當主攻手也行。”

飯綱掌:“好的,那你比較喜歡怎麼樣子的託球,高一點還是低一點,慢一點還是快一點?”

“都可以。”

“嗯……那之後再看。”

一分鐘到了,淺見監督擊掌:“好了,我給每隊都安排了一個副攻手,副攻手出列跟著川野教練走,剩下的兩人練習打墊。”

荒木明哉做作地揮手:“那我走了,飯綱你要好好照顧我們珍貴的二年級後輩哦!”

他的表演並沒有得到兩位觀眾的回應。

“我講的這個打墊流程和你們平時訓練的可能不太一樣,”淺見監督一邊說一邊拿著球比劃,“本間,你過來當一下我的搭檔。”

有點印象,本間智久,怒所的王牌,古森說他曾經誤喝過佐久早的水,要注意。

“最開始大家不用那麼標準,雙手把球砸到地板上,交給另一個人,在這個過程中,盡力地舒展關節,”淺見監督做著略誇張的動作來展示,“這樣慢慢地來熱身,從上半身至全身,活動肩膀,再加上轉體側身。把身體開啟後,變為拋球給搭檔,手肘要抬高。然後,下手墊球、扣球、傳球,分別做幾分鐘,接著把這三項組合起來。”

他停下動作,轉頭看眾人:“扣球的時候瞄準搭檔的腰部,接球時退到球后,傳球要往前。扣球力道也不能放得太輕,不然就沒效果了。”

“主要是培養一下你們的默契,開始吧。”

眾人聲音洪亮:“是!”

按照淺見監督的話,飯綱掌把兩肘慢慢抬高貼至耳邊後揮下砸球。

咚咚的砸球聲充滿整個會館。

“花川,”淺見監督在練習的人群裡溜達,“把身體開啟,越過頭頂。”

“是。”

“拋球還要用非慣用手,兩側都要練到。”

飯綱掌在兩人練下手墊球前說:“我墊球不是很好。”

“嗯。”寒山無崎拋了個不高不低的球。

飯綱掌把雙臂並在身前,球彈得有點歪,他連忙說:“抱歉。”

寒山無崎跨了一步把球墊回去。

“可以開始打墊了。”

飯綱掌拋球甩臂,力度先輕一點,瞄準腰部,寒山應該能接到。

寒山無崎後退一步墊起,飯綱掌使的力較小,他還需要主動抬臂使力才能把球墊到對方的頭上。

好準,完全不用調整。飯綱掌估摸著大致的位置把球託回去,一個比較高