對抗訓練，而是做一些基本的訓練，保持住競技狀態就行。

陳鋒和餘謙、小猛在一起做著一些配合訓練。

“小猛，我和餘謙移動的時候你要知道該做什麼。”陳鋒道，“我們兩個的移動會為你製造出機會，你要抓住這個機會，在合適的時間達到合適的地方，我或者餘謙會把球傳到，你來結束進攻。”

“還有，傳球要快，你要知道我和餘謙在什麼地方。我們都需要知道彼此在什麼地方，不需要去看，只管傳過去，這樣才不會貽誤戰機。”陳鋒一邊說，一邊和兩人一起訓練。

一直以來，陳鋒三個都是自成體系，陳鋒有系統在，不需要其他人指導，弓魯鳴剛開始不放心，後來也就習慣了。

半個小時之後，戰術訓練結束。

陳鋒三人開始各自進行個人的針對性訓練，系統給他們每個人制定了一套訓練計劃，針對個人的狀況，針對性的提升。

又是半個小時過去，陳鋒停了下來，小猛也停了下來。

看到兩人停下，餘謙也感覺身體很疲憊了，動作開始變慢，也打算停下來休息一下。

就在這個時候，系統的聲音忽然在陳鋒腦海中響起：“陳鋒，叫餘謙不要停，繼續訓練下去，他快要突破了！”

第1011章　餘謙突破！

“快要突破了？”陳鋒吃了一驚，也顧不得多問，立馬叫道：“餘謙，你先不要停，繼續訓練。你什麼也別問，相信我，在我沒喊停之前，哪怕是你再累也不要停下來。”

餘謙眉頭微皺，有些不明所以，但還是點頭答應，陳鋒之所以這樣，肯定有他的理由，餘謙選擇無條件相信陳鋒。

小猛也有些奇怪，看向陳鋒，陳鋒搖頭：“等會兒再說，現在我也不是很明白。”

“好吧。”小猛答應。

“系統。”陳鋒開始和系統溝通，“究竟是怎麼回事，你說餘謙要突破了，突破什麼？”

系統道：“餘謙的實力已經基本上都達到了a級，但還有一些欠缺。這段時間我給他制定的訓練計劃，也就是針對這些欠缺的地方，儘可能的將這些欠缺的地方都給提升起來。到如今，他所欠缺的也差不多都提升了起來，也是到了要完全突破到a級的時候了。”

“我叫住你，就是因為他即將完全突破到a級。你當初是有體會的，這個時候是不能停的，一旦停了，恐怕就要前功盡棄。”

聽完，陳鋒瞭然。

他當初打完ncaa，參加選秀，也經歷了全面達到a級的階段，自然知道這個時候決不能打斷，也不能告訴餘謙真相，因為任何一點都可能會對他造成影響，令他的突破前功盡棄。

看著餘謙，陳鋒很為他高興，同時也有些緊張，大聲喊道：“繼續，不要停，繼續。。。。。。”

餘謙什麼也沒說，在繼續訓練，心中的奇怪也逐漸丟掉，開始全身心投入到訓練中。

漸漸的，他感覺到越來越累，手臂快要抬不起來了，雙腳也像是灌了鉛一樣，每動一下，都十分吃力。

餘謙看向陳鋒，見陳鋒沒喊停，他便咬咬牙，繼續堅持，重複先前的訓練，一遍又一遍。

又是十幾分鍾過去。

這個時候餘謙已經近乎脫力，如果讓他休息幾分鐘，也不至於這樣，可不停的訓練，一點也不間斷，等於是在疲憊之上累積，並不是一加一，而是像是做乘法，是成倍累積，對他的負荷也就不是先前可比。

就好比是，你在跑步，先跑一千米，這一千米你可以用很快的速度跑完，可後邊不休息，繼續跑一千米，你就不可能保持先前的速度。而這後邊的一千米，也會比前邊的一千米消耗更大。

如今餘謙就是這個情況，但陳鋒沒有叫停，他便沒有停下來，儘管呼吸已經變得急促，臉色也有些發白，但他還在堅持。

小猛有些擔心，對陳鋒道：“學長，這麼下去不行，得叫餘謙學長停下來。”

“不行。”陳鋒斷然搖頭，看向餘謙，嚴肅的道：“餘謙，我沒有叫停，你就一定不能停，請你相信我。”

餘謙微微點了點頭，實在是沒有太多的力氣，也沒力氣回答，只是咬咬牙，眼神變得更加的凌厲，繼續訓練。

這樣又是十幾分鍾過去。

就在餘謙堅持不住的一剎那，一股力量從身體最深處迸發，令餘謙渾身一震，像是大夏天吃了一根冰棒一樣，渾身都是一抖，而後他就驚訝的發現，雙腿似乎也變得輕鬆了，手臂也能抬起來了，原本如著火了