被〃蠶食〃了、〃盜竊〃了，而這些〃盜賊〃往往是日常生活中的一些不良習慣，如果能及早認識並摒棄這些壞習慣，將有助於我們養護好容顏。

堅守壞習慣，你的美麗還能撐多久

護膚三大不良習慣：省、懶、髒

天然雕飾出的你最是嫵媚

細節出美女，遠離不良小動作

聰明女人護花，智慧女人護後花園

讓女人味與你一生相隨

內　養　篇　修煉容顏，由內而外

姣好的容顏是提高身價的資本。很多女人做夢都想擁有一張美麗無瑕的臉蛋，成為〃木秀於林〃的焦點，於是，化妝品、修飾品蜂擁而至。其實只靠外在的保養是不夠的，問題的實質出在人體的五臟，它們一旦出現問題，會表現在臉上、面板上。所以要想變成一個美麗十足的女人，必須從調〃內〃開始。

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第7節：做好關鍵時刻的〃面子〃工程（2）

第一章　氣血養足，容顏自然如盈水般柔嫩

氣血的盛衰和執行暢通與否直接影響著女性的容顏狀況，關係到女人一生的美麗和健康。氣為血帥，血為氣母，氣足則血行暢順，血足則氣行健旺，氣血失，則膚色暗淡、眼圈發黑、花容失色。

女人〃問題〃，多是〃三虛〃在搞鬼

★女性生活百態

以前面板細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，男朋友對自己也好。現在卻不知道怎麼了，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，相處了兩年的男朋友竟也悄然離我而去……

26歲的王小姐用哀怨的眼神向女朋友訴說著自己的苦楚。

也許你對王小姐的經歷似曾相識，面板由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？

是〃三虛〃！即氣虛、血虛和腎虛。

醫學研究發現，〃三虛〃是女人的常見問題，也由此引起女人健康及氣色方面的諸多問題。女人的健康和美麗在於氣血的充盈和腎氣的強盛，如果健康出了問題，那〃美麗〃也會即刻消失。