改變生活，從改變你的家開始

是我們擁有東西，還是東西擁有我們？

這本書的標題是不是吸引了你的目光？或許你的人生正處於被某件事壓得喘不過氣的階段——可能是你的工作，你的人際關係，或者是幾乎所有事情。如果是這樣，恭喜你！生活還有救。因為你已經成為許許多多幡然醒悟的人中的一分子，已逐漸領悟到幸福與成功無法藉由物質的豐裕與否來衡量。擁有更多的財物，可能會令人更加窒息，而非輕鬆自在。更大的房子、更好的車子，未必能保證帶來更多的幸福。對許多人來說，我們所擁有的東西到頭來反而控制了我們。當你環顧一手建立和營造的生活時，會猛然驚覺：一切實在是太多了！

我的工作非常特別。我幫助那些淹沒在堆積如山的物品中的人們，將他們從無法自拔的狀況中解救出來。他們的家中或是辦公室、車裡的每一個角落都塞滿了衣服、報紙、小孩的勞作作品、包裝紙、收藏品、園藝工具、廚房用品、運動器材、古董、玩具、書籍、汽車零件，以及其他一切你能夠列出、可以想象得到（和無法想象）的東西。

令人驚訝的是，這個問題的普遍性遠遠超出我的想象。我遇見的每一個人，不僅他們自己的生活雜亂無章，連他們的家人或是朋友也都有同樣的問題，似乎沒有人可以免疫。所有故事也都大同小異：四處蔓延的報紙和雜誌；車庫中堆滿了尚未開封的盒子；房間內滿是小孩的玩具；而衣櫃則是東西塞到爆，活像百貨公司服裝部門火災後清倉大甩賣。這種對雜亂流行病毫無招架之力、對保持整齊有序心有餘而力不足，以及被太多東西所掌控的感覺，已經影響到每個人的生活。

我要“爆炸”了

想要擁有得愈多，自然得付出愈高的代價。我們的孩子會因為家裡東西太多而受到過度刺激，無法集中精神和保持專注；逾期未付的賬單和過度的購買，會造成家中財務緊張。夫妻各執所愛、不願割捨，會導致爭吵不斷。最讓人難為情的是，我們居住的房子早已淪為大型倉庫，再也不像個家了。

雜亂不僅表現在有形物品上，許多不確定的因素和新聞裡各種可怕的訊息也對我們進行著疲勞轟炸。它們有些是確有其事，但許多隻是誇大炒作。試回想，單單過去十年來我們曾遭警告的各種危機，比如SARS、炭疽熱、瘋牛病、禽流感……這份清單可真是數不勝數，轟得人頭昏眼花。在一個無法掌控、不可預知而又充滿危機的世界中，人們開始從他們的家中尋求安定感，從他們的衣櫃、車庫、家庭辦公室和他們的生活中，重新找回一些規律與秩序。這種對整齊與秩序的尋求，個人對整個大環境的盼望，實在是一種蚍蜉撼大樹般的，充滿無力感的奢求。

如果你發現自己也被“東西”壓得喘不過氣，你有一個再清楚不過的選擇：此時此刻便決心不要再讓你的東西凌駕你的生活。讓我幫助你，把平衡與和諧重新帶回你的家庭與人際關係中。如果你突然間覺得不堪負荷，想要放下，學著割捨，那麼，請和我一起踏上一段重拾生活主權的興奮旅程。擁有更加豐富、充實、有趣且令人滿足的生活，並非遙不可及。相信我，我曾經幫助許多人達成這個目標，而你，說不定就是下一個成功的例子。我向你保證，如果你可以做到這件事，那麼，沒有什麼事是你做不到的！

Chapter　I　〔問題篇〕為什麼只有我的生活那麼混亂？

我們一生都在不斷得到各種東西，我們總以為得到的越多，

人生就會越幸福。但其實，幸福跟東西的多少無關，幸福只是一種感覺。清除、減少生命中不需要的，或許你得到的會更多。

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第2節：PartⅠ找回本應擁有的幸福生活（1）

PartⅠ找回本應擁有的幸福生活

雜亂小測驗

1。　在開派對之前，你需要整理家務嗎？

a。客人們坐在地上吃飯都沒問題。讓他們來吧！

b。明天吧。客廳很亂，不過我可以在幾小時內把東西通通藏好。

c。嗯……我家是不招待客人的。我們可以去打保齡球嗎？

2。　你的衣服都放得進你的衣櫃嗎？

a。當然。它們都根據顏色和季節分類掛好。

b。我想應該放得進去，只是我不記得最上層放的是什麼。

c。當我開啟門的時候，衣服會掉到我頭上。這有那麼嚴重嗎？

3。　你不需要看就知道哪裡能找到