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劉雪楓將橡皮筋綁在腳上,對抗著橡皮筋的力量,讓腿部快速收放。
她乾淨利落的在起跑器上作出蹲踞式起跑動作。
劉雪楓更加強勁有力的大腿肌腱像是一節優質彈簧,最大程度的積蓄和釋放力量。
她在起跑的瞬間更要調動腰腹部的核心力量,有力的肌腱將上下肢有力的連線在一起。
劉雪楓像是一隻蓄勢待發的獵豹,各個身體部位的協調配合讓她在起跑的一一瞬間就能將身體舒展開。
“各就位,預備——”
“籲——”尖銳的哨聲響起。
劉雪楓聽到哨聲指令,整個身體乾脆利落地彈射出起跑器,將自己送上跑道。
劉雪楓和隊友們在起跑器上一遍遍地重複,蹬踏,起身,衝出跑道,壓低身體向前……返回,再次為起跑做準備。
周雲鵬,田亦航和其他幾個教練站在一起,神情嚴肅的看著起跑器傳來的資料。
與Y市體校相比,省隊最大的優勢便是器械的完善,擁有許多之前體校不具備的裝置,能夠更仔細更科學的記錄和分析運動員的身體資料。
周雲鵬往常像是長在臉上的笑容此時也不見了。
他緊緊皺著眉頭,不時回頭和田亦航說些什麼,說到關鍵處,兩隻手還激動的比劃著。
田亦航站在一旁頻頻點頭,手上的動作更是沒有停過,一直在筆記本上寫寫記記。
一輪起跑結束,各個運動員“各找各媽”,來到自己的教練員身邊聽取技術分析,討論在起跑過程中存在的問題。
不斷的調整,不斷的改正,運動員們再回到起點,蹬踏,起身,衝出跑道,壓低身體向前……
一遍又一遍。
汗水從額頭滴落進深紅色的塑膠跑道,然後又瞬間消失不見。
運動員們全身心投入這樣辛苦枯燥的的重複練習,沒有一個人喊累,只是為了能有資格站上更高水平的賽道。
從日出到日落,夕陽西下,也意味著今天的訓練進入尾聲了。
“雪楓。”田亦航收好筆記本,搖手叫過她。
“周教練,田助教。”
“雪楓啊,我們剛剛看來你的起跑時間,比起你年前的速度,進步還是很大的,”周雲鵬臉上又掛上了往常的笑容,滿意的誇獎著,“現在你基本能穩定在0.17秒左右了。”
劉雪楓剛進入省隊的起跑速度只有0.23秒,經過這幾個月的訓練,只起跑這一項就進步卓越。
“雪楓每天的訓練都很認真很努力。”田亦航在一旁也笑著誇獎。
“作為你努力訓練的獎勵,有一個好訊息要告訴你。”周雲鵬笑眯眯,揹著手賣關子。
“什麼好訊息?”劉雪楓眼睛亮晶晶的看著兩人。
“世界青年田徑錦標賽國內選拔賽的時間定下來了,4月15號在羊城舉行,我已經幫你爭取到了一個參賽名額。”
“4月15號?”劉雪楓的眼睛更亮了。
剛進省隊不久她就知道有這個比賽,也把它當作自己奮鬥的目標。
這一天終於要來臨了。
周雲鵬貼心的給了劉雪楓興奮的時間,等她慢慢平靜下來。
“你最好的比賽成績是多少?”周雲鵬環著肩膀嚴肅的問。
他難得的拉下臉來“唱白臉”,擔心劉雪楓過於激動,給她潑潑涼水。
“12.082。”劉雪楓答道。
這正式上次H省中學生運動會上的成績。
周雲鵬作為教練,對她的各項成績瞭如指掌。
更何況正是這場比賽,他才決定把她招入省隊。
他明知顧問不過是想申明這次選拔賽的嚴峻性,“據我所知,這次比賽,能跑進12秒的至少有8個人,如果按照你的最好成績來算,很可能你連決賽都進不了,更不要說拿到去葡萄牙的名額了。”
劉雪楓也意識到比賽的艱難形勢,一時沉默不語。
“不過你也不要過於緊張,你最近的進步還是很大的,我和田助教都覺得你能在比賽當中取得好成績。”周雲鵬胡蘿蔔加大棒,打一巴掌給個甜棗,看弟子消沉下來,又趕緊鼓勵兩句。
“去葡萄牙的名額只有兩個,我希望其中一個是你的。”
無論劉雪楓是激動還是緊張,日子總是要繼續,轉眼間就進入四月,選拔賽舉行在即