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“送髖”，是跑步當中的關鍵技術，在跑步過程中，以髖為軸，核心發力帶動大腿，大腿帶小腿。

送髖技術處理的好，才能加大步幅，跑得更快更省力。

“她的步長在二百米選手中處於中下游，要是想走的更遠，必須加大步長。”夏東昇展現出他專業的一面。

“啊？”田亦航不明白話題怎麼突然這麼專業，下意識一愣。

他轉頭看向場中的和李明麗站在一起的劉雪楓。

這一年多來她堅持喝牛奶，吃鈣片，順利的從一米六長到了一米六.四。

但是和一米六八的李明麗站在一起，還好稍顯嬌小。

“她的身高是有些不夠。”田亦航很坦誠的說出實話。

“身高不是影響步長的唯一因素。”夏東昇笑著擺擺手。

“女子百米世界紀錄保持者喬伊娜和我國紀錄保持者李玉蘭都是1.70的身高。但是喬伊娜的平均步長可以達到2.10米，李玉蘭只有1.96米，平均步長要比喬伊娜少跑0.14米。同樣是跑一百米，李玉蘭要跑51步，而喬伊娜只需要跑47.6步。”

“劉雪楓的平均步長是多少？”他轉頭問向身邊的田亦航。

田亦航作為劉雪楓的助理教練，當然對她的各項資料瞭如指掌，他抿抿唇，“1.76米。”

只步長一項，劉雪楓就有很大的劣勢。

相當於喬伊娜每跑一步，就甩開劉雪楓0.34米，李玉蘭甩開她0.2米。

“1.76米，一百米差不多要跑57步。”夏東昇在心裡算了一下。

“現在國家隊還有一個運動員，田雪媚，和她身高差不多，也是1.65左右。但是她的步長能達到1.82，以這樣的步長跑，田雪媚最好成績能達到11.06。”

言外之意，劉雪楓的成績要再提升，必須解決步長問題，最起碼不能少於1.82米。

聽了夏東昇一席話，田亦航意識到了技術可以彌補先天的不足。

一直以來，周雲鵬也意識到了劉雪楓步長的不足，但是他總是認為劉雪楓的身高限制了她步長的上限。

在步長達到1.76米之後，把訓練的重心轉向步頻。

要想跑到11秒以內，步長和步頻缺一不可，要兩條腿走路。

劉雪楓在兩項比賽中收穫了一金一銀，滿意的踏上了返鄉的道路。

與她的愉快相比，田亦航則有些意興闌珊。

“哎。”他用手拄著下巴看向窗外，失望的嘆了口氣。

劉雪楓一邊看著書，一邊在心裡默數，第十九聲。

“哎——”

在田亦航再一次嘆氣，到了第二十遍的時候，劉雪楓實在忍無可忍，合上手中的書，出聲道，“田助教，您能不能不要再嘆氣了。”

她的心都隨他的嘆氣聲一緊一緊的。

“雪楓，你難道就不失望嗎？”看到劉雪楓搭理他，他忍不住問道，“差一點你就能進國家隊了。”

“不失望。”劉雪楓將書收進書包，冷靜的答道。

她早就預料到了夏東昇並不像他表現的那般純良，進國家隊不是一件容易的事情。

“差一點沒進和差很多沒進都是一樣的，沒什麼差別。最終結果還是沒進。”

“再說了，我覺得在省隊沒什麼不好啊，我覺得周教練也不比國家隊的夏教練差。”

這是她的實話，雖然周雲鵬有時過於圓滑，還有點官迷，但是確實是一個好教練。她和周雲鵬也熟悉了，總比再去磨合一個新教練好。

更何況她還覺得夏東昇並不像他表現的那樣人畜無害，隱隱透露出危險的氣息。

“周教練是不錯，”田亦航卻是不同意這話，忍不住開口反駁，“但是那可是國家隊啊！”

多少運動員夢寐以求的歸宿。

“我成績不夠，就算進入了國家隊可能也是吃大鍋飯，坐冷板凳。還不如留在省隊開小灶，接受你和周教練一對一的指導。”劉雪楓可沒有被“國家隊”三個字衝昏頭腦，冷靜的分析利弊。

“哎，你說的有道理。”田亦航一想，劉雪楓說的也對。

俗話說寧當雞頭，不當鳳尾。

劉雪楓現在已經是省隊頂尖的運動員了，是周雲鵬的“寵徒”，到了國家隊還真不一定能受到現在這樣的待遇。

“雞