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楊平安對於自己能否吃下這麼多東西很是懷疑，雖然常常聽到有人形容餓的能夠吃下一頭牛，但是真到了自己的身上，楊平安還是覺得不太可能，但是不管怎麼說盡力吃吧，現在的胃已經“咕嚕嚕”的抗議了，接過盤子，楊平安直接在水桶裡面大口大口的吃了起來。

讓他吃驚的是，他竟然真的把那麼多東西都吃下去了，而讓他更加吃驚的是，鐵林生盡然比他吃的還要多。吃完飯以後，楊平安渾身痠痛的感覺有緩解了不少，他耐不住心中的好奇問道，“鐵門主，修真者不是可以辟穀的嗎？為什麼你還吃這麼多五穀雜糧啊？而且我們吃的東西里面多少都包含著一些毒素，對於修真者來說也不是什麼好事情吧！”

“我們是體修，需要積蓄身體的力量，在你沒有完全開發出自己身體潛力的時候，食物是最好補充能量的東西，而且肉食的能量要比素食多。當遇到超負荷運動的話，我真的能吃下幾頭牛羊，而不是像現在這樣一點點。”

看著鐵林生那隻能算是結實而不肥胖的身體，楊平安很難想象能夠吃下幾頭牛羊。

鐵林生看著楊平安嚴肅的說道，“所以我們體修要不定期的排除體內的毒素，這也是我為什麼說排毒是一個很長久的階段！”

“而且要注意經常運動自己平時很少運動到的肌肉，當你全身的肌肉都能像控制自己手一樣靈活的話，從理論上講就能排除完體內的毒素，到那時候的你，可以輕鬆搞定一個師人數的現在的你。”鐵林生補充道。

“多謝鐵門主指點，謝謝你的藥澡。”楊平安看著鐵林生感激的說。

看到鐵林生閉上了眼睛，楊平安又開始了他的修煉，當他從水桶裡面出來的時候，身上的痠痛感覺減輕了不少，估計第二天又可以開始極限跑步了。楊平安控制著自己身體內部的消化器官進行類似於飯後散步的運動。

沒有過多久，由於身體上的疲憊，楊平安又進入到了睡眠狀態。

第二天，楊平安在生物鐘把自己叫醒以後，發現渾身的痠痛消失的差不多了，他例行的做了一些“工作”。隨後，又跟隨著鐵林生開始了他新的一天的“自虐”。

楊平安不知道自己是不是受虐狂，他盡然真的慢慢的喜歡上了這樣的“自虐”，和那突破極限時的快感。一般上午的鍛鍊已經不能讓自己去突破極限了，只能讓自己筋疲力盡，到了下午，就是真正的“自虐”的開始了，每天晚上都是由鐵林生把楊平安“溫柔”放倒，然後在大量的食物和藥澡。

不得不說，人的潛力真的是巨大的，楊平安在經歷了每天的自虐後，明顯的感覺自己的身體素質在不斷地進步著，付出換來了回報，加上他心裡面的堅持，楊平安更加堅定自己能夠堅持下去，即使以後的鍛鍊是上刀山下火海。

十四天，整整半個月，楊平安仍舊一絲不苟的邁著步子只不過身上多出來一件奇特的衣服，在一個星期以後，楊平安已經適應了這樣的鍛鍊方式，但是在船上鐵林生的這件衣服時候，第一天跑步時候的情形有重複出現了。

每一步邁下去都能顯示出來腿部的力量，繃緊的肌肉上面血管根根爆出，似乎在用一點點力就會把被撐爆。高山上面的氣溫都比較低，但是穿著短袖短褲的楊平安此時還是汗流浹背，球鞋早就因為浸泡了太多的汗水而廢掉了，現在穿的是臨時編制的草鞋，每一步邁下去，都在地上留下一灘水漬。要不是能夠及時的補充道水分和營養，楊平安早就脫水趴下了。正是由於感受到身體裡面的力量一絲絲的變強，楊平安才能不斷的堅持下去。

楊平安在網上看到過，許多人說人是有真正的極限，人不可能無止境的突破下去。一開始楊平安也相信這樣的觀點，在負重練習以前，及時楊平安在怎麼筋疲力盡也沒有在一次的突破過極限，即使在負重練習以後也沒有絲毫的提升，加不斷的加大負重量以後，終於在第十二天又在一次的突破了極限，這一次全身的細胞不是一絲絲的提供能量了，而是想宇宙大爆炸一樣，一下子渾身又充滿了力量。

所謂的真正極限，只是一個很難突破的屏障而已，不斷的積累，不斷的衝擊，不斷的極限運動，就一定能夠突破所謂的真正極限。

不過也就楊平安有這樣的可能，換一個人，即使是國家全力培養的的跑步運動員，誰能保證充足的營養和醫療，誰能保證一天休息以後又能繼續完完全全的投入到極限的鍛鍊中去，沒有丹藥，沒有特定的藥物，誰都不能保證。

由於身體素質大大的提高了