今天可是第一次，絕對不能遲到。若是連早起都不能堅持，那就更別想著練武了。

練武就如逆水行舟，不進則退。冬練三九，下練習三九。

“起床，起床了！”楚世勳大聲說道，“再不起床，就要遲到了，師傅要生氣了。”

“好睏，我要睡。。。。。。”夏陽嘟囔。

在楚世勳喊完之後，第一個坐起來的是楚世青，畢竟年紀大一些，有一定的自律，而且他思維簡單，受到那日的刺激，想要練武已經深入腦海，即使再困，他都會堅持。

第二個，第三個，則是大寶，二寶。丫鬟們依次進來，端著熱水，給眾人洗漱，換衣服。

若是丫鬟婆子喊人起床，這夏陽的起床氣很重，根本就不樂意。可楚世勳作為表兄，負有教導他們的義務，見夏陽還不起床，立即上前擰了夏陽的耳朵。

“你這個臭小子，大寶，二寶比你小都起床了，你還不起？”楚世勳擰著夏陽的耳朵，給這臭小子一個教訓。第一天就起不來，那以後該怎麼辦？

姑姑只有這麼一個鳳凰蛋，要是成為一個紈絝。以後還不得氣死啊！

“哎呦，哎呦！疼啊，疼啊。。。。。。”夏陽趕緊睜開眼睛，其實在表兄喊他的時候，夏陽就迷迷糊糊醒了，只是惰性總是想在床上賴一會兒。

“你還知道疼啊，你要是再不起來，現在就給我捲鋪蓋回家，我可沒有功夫每天都來叫你起床！”楚世勳怒道，“還愣著。趕緊起來。你十表兄。大寶，二寶都起床了，等到人家練成絕世神功飛來飛去的時候，你就只能爬牆頭。鑽狗洞了。”

果真夏陽在聽到這話的時候。非常激動。連忙說道：“表哥，表哥，我這就起。這就起！”

夏陽的動作很快，洗漱好之後，跟在表哥身後，一起跟著楚世青，大寶，二寶去了練武場。

無名道人已經在那裡等著了，看到這四個小屁孩，能起來，算得上一個好的開始。

“好了，來，先教你們呼吸吐納。呼吸，吸氣，要把呼吸放到丹田，然後再撥出來。”無名道人解釋，聲音低沉，但大家都能聽得很清楚。

大寶弱弱舉起小手，問道：“師傅，丹田是什麼地方？”

無名道人一愣，旋即笑笑道：“丹田。。。。。。”無名道人解釋了一番，幾個小孩似懂非懂。

無名道人呼吸，讓他們跟著學習，只要做到這樣就好。直到四個人學會了，才說道：“圍著校場，跑三圈。”

這三圈，估計有三里路。

四個小屁孩，就要往前跑，卻被無名道人攔住了，道：“跑得慢點，配合著呼吸！”

楚世勳不放心，帶著四個小孩在練武場上跑，很慢，配合著呼吸。

夏陽跑了半圈累了，便用嘴巴呼吸，楚世勳趕緊提醒道：“夏陽，趕緊閉上嘴巴，慢慢休息，調整氣息。要是累，我們就跑得慢一些。”

夏陽在表哥的提醒下，跑得慢下來，配合著呼吸，逐漸找到了一個平衡點。

三圈跑下來，　四個人仍然累得滿身大汗，夏陽更是一屁股坐在地上。

楚世勳拉起夏陽，道：“現在不要站著，也不要坐著，慢慢走幾步，活動胳膊腿，用兩手啪啪胳膊，兩腿。”

突然運動，若是不及時按摩放鬆，　不用等到明天，今天下午，就會渾身疼。

無名道人點頭道：“以後每次跑完之後，就這樣做，活動一刻，待會教你們吐納打坐！”

夏陽微微皺眉，以後每天都要跑步嗎？還要打坐，吐納，那不是老和尚老道士才會做的事情嗎？

“師傅，我們想學武功，學打坐做什麼啊？”夏陽問道，師傅還算和藹，夏陽膽子大，直接問道。

無名道人見孩子們問，也不藏私，道：“江湖上有句話俚語，練武不練功，到老一場空，練功不練氣，不如放個屁。要想成為決定的高手，這必須要做的。你們年紀小，練好氣比練好筋骨皮更好。”

四個小孩子不明白，撓撓頭。

楚世勳見又要問，立即打斷說道：“要想成為絕頂高手，那就聽師傅的，好好跟著練，哪有這麼多廢話！”

見表哥生氣了，四個小屁孩趕緊夾著尾巴，不停拍打自己的身體。

一刻之後，無名道人坐在一個蒲團之上，後面放了四個蒲團，讓他們四人坐下。

跟著師傅做簡單的呼吸吐納，現在身體已經完全活動開了，一點不困，四個小孩很是認真。

楚世勳見他們打坐，