其次，開車過程中應停車眺望緩解疲勞。司機在開車時，眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙，或厚薄不一，會直接影響司機的視力，出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等症狀。

同時，開車過程中還應該經常變換坐姿保持腰不酸。長久開車的車友容易出現腰痠背痛和脖子發硬等疾病。據介紹，隨著有車族的增多，到醫院就診的也多了起來。像腰痠背痛，就是由於長時間固定一個位置駕駛所造成的，也與駕駛座位不合適、踏板的距離調節不正確、背部傾斜的角度不合適等有關。

冠心病、心絞痛、心肌梗塞等，原本都是老年人易得的疾病，但目前在開車的年輕人當中發病人數呈上升趨勢。這主要是因為駕車時思想高度集中，又缺乏運動，血液迴圈緩慢，所以較容易引發心臟問題，過早出現冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。

老外教你科學洗車

“洗一輛車規定必須完成的動作就有二十多個，而且要確保洗車工在全程洗車過程中，不在漆面上留下一個手印。”昨天，荷蘭卡泰克公司中國區董事厲特博先生來到杭州寶士潔汽車服務有限公司，向杭州人手把手地傳授全新的歐式科學洗車，這種全新的洗車方式，強調操作流程和規範，對車漆損傷減小的同時，保證更高的清潔度。

大多數車主都有這樣的體驗，無論如何清洗車輛，即使為車身打蠟、封釉或鍍膜來保護漆面，最後都還是不得不接受車漆越來越暗的現實。據介紹，導致車漆越來越暗的原因，與日常使用鹼性清洗用品洗車，使用硬度大的毛巾以及不規範的洗車動作等有關。據瞭解，這一全新的歐式洗車引進的是荷蘭C