南子，你在這兒不要拘束，館主是最不講究俗禮的。”

羅南看自家跪坐的姿勢，再看手上拈著的茶杯，一時無言以對。

還好，有薛雷這麼一打岔，修館主從靜默的狀態中出來，依舊是垂頭把玩杯盞，但總算是說話了：

“我聽薛雷說起你一些事，是他推薦你學呼吸吐納，治療咳嗽的病症。然而我不是醫生，呼吸吐納也沒有那麼神奇……”

羅南仔細傾聽，生怕聽得岔了，可聽到後半句，心裡就是一突。他看了眼薛雷，後者偷做了個稍安勿躁的手勢。

“薛雷。”修館主突然點了名。

薛雷嚇了一跳，忙直起身子，正襟危坐：“館主。”

“那天你是怎麼說的？”

薛雷張開嘴巴，呃呃幾聲，才理清思路，小心翼翼地講：“我說的是館主你講過的呼吸內可察臟腑、動百脈、攝魂魄……那些。”

後面更玄乎的諸如“觀天地、知陰陽、曉神機”之類他沒有提，但意思肯定是帶到了。

接下來，又有五六秒鐘，修館主一言不發，只讓杯盞在枯瘦露骨的指掌間轉動。

就在羅南幾乎以為這位生氣了的時候，他緩緩抬頭，深凹的眼眶對準這邊：“我授課會講虛話，駢四儷六，給當下年輕人的印象深刻，讓他們多記得幾句也避免教得死板僵硬，把功夫練壞了……”

羅南被修館主的眼神盯得心裡發毛，但也應了聲“是”。

必須要承認，就算有薛雷活生生的例子擺在眼前，那麼玄乎的形容，他大半也是不信的。他也真的沒指望學了呼吸吐納，就能立起沉痾，主要還為了避免拂了薛雷的情面，也想著日後生活方便之類。

修館主這麼講，更顯實在，他自然能接受。

又是幾秒鐘靜默，修館主再度開口：“不管什麼功夫，入手都要從實處來。時間和份量，才是正途。你的身體不適合上量，那麼時間呢？”

“呃？”羅南一時沒聽明白。

修館主注視著他，吐字暗啞，意思清晰：“你有穩定且足夠的時間嗎？”

第一百四十章　睡中法（上）

羅南聽明白了意思，但思路一時還轉不回來，遲疑未答。

修館主做出更明確的指點：“你是學生，又有其他的事項在身。我能教你，你有沒有足夠的時間吸收消化？”

羅南啞然無聲，發現這確實是非常實際的問題。日常上課、協會常識培訓、每天的霜河實境消耗，包括他自己在格式論上的研究……每一項都是實打實佔用時間的。

當然，現在不需要他每天製作藥劑，日程上輕鬆得多，再擠點時間不是不行，但也註定零碎不堪，這麼一來，怎麼能保證學習效果？

羅南看向薛雷，薛雷也愣在那兒，顯然沒考慮過這些。

最後，還是修館主提出更實際的做法：“你列個表吧，把一整天的行程都列出來，拿給我看。”

“啊，好的。”

要說時間表，羅南有現成的，就是上回何閱音為他制定的常識培訓計劃。他只需刪掉那些具體的課程名稱就能拿出來用。

羅南想轉給修館主，這時突然發現，修館主竟然沒帶手環。

薛雷忙道：“給我就好，館主不習慣電子產品的。”

“呃，好。”

薛雷接了資料，便連線上練習場角落裡的印表機，進行操作。

羅南多少有點兒意外，手環對當代公民而言，可不只是一件通訊工具，還是整合了身份證明、社會許可權、資產信用等各項內容的通行證。帶著手環不覺得，一旦失去，立刻就能體會到寸步難行的滋味。

姑父在工作，曾專門給家裡的孩子上過該專題的社會體驗課，給羅南留下了十分深刻的印象。

嗡嗡的機器過紙聲裡，羅南終於將修館主與事先預設的“老派人物”形象對應起來。用這個理由來解釋的話，似乎也說得過去？

薛雷將列印的表格遞上來，修館主垂眸掃過，平淡地道：“誰排的？”

羅南一怔，未等回應，薛雷就笑：“難道是何秘書？”

“唔，是何姐沒錯。”

修館主輕抖紙張，發出“譁”的碎音，隨即將紙張放在矮几上，並將一直把玩的杯盞壓在上面。“還不錯，總算有睡覺的時間……如果你想學呼吸吐納之術，就要確保每天晚上的睡眠時間不低於六個小時，學呼吸，從睡覺開始。”

羅南愕然，本能地看向薛雷。後者對他猛眨眼，示意