因主要是這些做法，可以讓腦域變得更有秩序，並且得到很好的休息。

人對自身的使用，多數處於一種自發的狀態，大腦尤其如此。

人在每天都使用大腦考慮問題，但很少有人知道，大腦是如何工作的；如何使用大腦，才會更有效率。

精神意念方面的修煉，起到的就是這樣的作用，它就好像按摩，可以讓大腦得到更好的休息、恢復，甚至是整理，啟用其中潛藏的一些活力。

按摩的作用，與身體休息、身體鍛鍊都不同，相互之間無法取代。

同樣的，修煉精神意念的作用，與睡眠、大腦鍛鍊也不同，屬於不同的方面，也無法相互取代。

李天縱現在修習意念的方法主要就是“冥想”，他選擇了一種比較適合自己的“調息法”進行冥想，這種方法與呼吸有關，比較常見、簡單，也更容易學習。

“調息法”顧名思義，就是將意識集中在人的呼吸上，什麼都不要想，漸漸拋開其它方面的因素，進入冥想的“忘我之境”、“物我兩忘之境”！

李天縱剛剛練習，還處在“調息法”的第一階段，也就是“隨息”，意念呼吸自然出入，心息相依，意氣相隨，不加干涉，就叫隨息。

進入“隨息”狀態以後，將注意力集中於呼吸，隨著空氣吸入，李天縱沉浸在自我感覺中。任憑思緒湧入腦海；隨著空氣撥出，又輕輕將其拂去，一呼一吸，思緒飄飄蕩蕩，渾不著力。

冥想的時候，要做到什麼都不去想，也就是不“有意識”地想，而並非真的不想。

相反，在這個時候，散漫的思緒不斷飄蕩、延伸，反而更加活躍。

剛剛進入冥想不久，李天縱就似乎感覺到大腦的某個地方，正在發生頻繁的資訊激盪，有些東西，似乎從外面湧進，並停留在那裡。

不過，李天縱沒有刻意去觀察、思考這些東西，思緒悠悠飄過，在冥想中，他很快進入了睡眠狀態。

透過數次嘗試，李天縱發現這種睡眠方式的效果最好，似乎兼具冥想和睡眠的功能，這就好像一個人在睡覺的同時，也在接受按摩一樣，效果非常好。

趙曉偉、歐陽海鑫發現藍芽訊號被切斷，是因為李天縱開始睡覺，而李天縱感覺到的那些資訊激盪，其實是趙曉偉、歐陽海鑫傳送的訊號，至於留下來的那些，自然就是他們傳送的兩個小程式。

就在李天縱出現在三舍，並且引發一系列變化的時候，陳友良和幾個小混混，也已經回到大學生俱樂部的練歌房，成天翹和龍哥，正在裡面摟著幾個學生妹，唱得很high。

“天翹，你這歌唱得真是沒說的，”龍哥衝剛剛唱好歌的成天翹豎了豎大拇指：“四月天的生意越來越好，有一半的功勞都是你的。”

一向囂張的成天翹，在龍哥面前卻表現得很謙虛：“哪裡，都是龍哥你的功勞才是真的。”

“哈哈，一半一半，天翹就你不要再客氣了，”龍哥舉起一罐啤酒，跟成天翹碰了碰，仰起脖子，咕嚕咕嚕一氣喝得乾乾淨淨。

看到陳友良幾個人推門進來，龍哥打了個酒嗝：“怎麼樣，修理過那小子了？”

陳友良等幾個小混混相互看了看，雖然說來之前，大家已經商量過，但事到臨頭，還是有些說不出口。

“龍哥、成哥！”陳友良在幾個人當中，隱然是個小頭目，知道這事沒法逃避，只好訕訕地笑了笑。

龍哥不悅地皺了皺眉頭：“吆，這麼說是沒辦好？”

“龍哥，是出了點意外，那個女的，來頭不小，居然有好幾個貼身保鏢，都五大三粗的，一看就很厲害，”陳友良連忙說道。

“來頭不小？”龍哥疑惑地看了成天翹一眼。

成天翹皺起眉頭，臉色有些凝重：“你說的，是前面那個高個子女生？”

“對對對，我們本來已經將那小子按在地上，狠狠揍了一頓，正打算讓他留下點什麼，那女的就帶著好幾個保鏢過來了，我們就……就見機先退了！”陳友良小心翼翼地看了看成天翹和龍哥。

成天翹卻不再理會他們，轉過頭去跟龍哥說道：“那個女生叫王曦怡，行管091班的班長，沒聽說家裡有什麼背景。”

“申大臥虎藏龍，也不能小看，回頭想辦法打聽清楚再說，”龍哥明顯有些不悅。

成天翹連忙解釋：“龍哥你說得對，這事是我莽撞了，不過王曦怡跟那個傢伙肯定沒有什麼關係。”

說著，又抬頭瞪了陳友良他們一眼：“不是讓你們