參加全國室內田徑錦標賽的資格都沒有。

這次全國室內田徑錦標賽第一站和第二站都是在津門舉行，參加完2月17日的第一站比賽之後，陸建明也沒有安排蘇祖回總局訓練局，直接在津門的體育學院訓練基地進行訓練。

到了2月23日下午，津門體院訓練基地田徑場內，蘇祖腰間繫著皮帶，身後拖著一片15公斤重的槓鈴片在進行著衝刺跑。

訓練基地門口，突然一行人浩浩蕩蕩地闖了進來。

“老陸，我就知道你躲在這。”

餘立偉走在這些人最前面，一眼就看到了田徑場邊穿著羽絨服的陸建明。

“餘教練，你怎麼來了？你們這是？”

陸建明看著餘立偉帶著一群人突然出現在體院的運動基地，也是有些奇怪。站在餘立偉身後的人他大部分都認識，三名國家隊的教練員麥紹強、劉仁家和袁郭華，其他四人則是運動員陳建、楊光宗幾人。

“紹強，老劉和老袁，聽說你不聲不響就帶著蘇祖拿了個室內賽的60米冠軍，他們就想來找你取取經。”餘立偉爽朗笑道。

“找我取經？”陸建明也是笑了起來，“我看你們幾個是不服氣吧，想要來跟我爭第二站的冠軍吧。”

“陸教練，我們可是來和你學習的，你可不能憑空誣陷好人啊。”說話的是劉仁家教練，也是楊光宗的主官教練，腆著個大肚子，笑容可掬。“我們跑的是200米，跟你這60米不搭邊。你的對手是那位。”劉仁家說著指了指麥紹強。

“嗯哼。”麥紹強推了推鼻尖上的眼睛，他不是那種能說場面話的人，被劉仁家擠兌了一句，也依舊正正經經地說道，“是來和陸教練學習的，陳建的途中跑還有待加強。”

“老陸，你看，我們沒說錯吧。”餘立偉雙手抱胸，“你這有好幾年沒出山，一出手就是個冠軍，我們其他幾個冠軍教頭哪還能坐得住，這不都想來偷師。”

“我肚子裡這點貨可比不你們幾位，好幾年沒帶隊員了，怕是跟不上你們的腳步了。”陸建明感嘆了一聲。

幾位教練還在閒聊著交流感情，站在一旁的陳建和楊光宗幾人，目光卻被蘇祖給吸引過去了。

“應該沒你高吧，這體型看上去跟小豹子似的。”陳建看著訓練場中，正拖著槓鈴片，錚錚錚錚的槓鈴片和橡膠跑道摩擦聲中，不斷來回衝刺的蘇祖。

上次的全國田徑冠軍賽大家比賽也就匆匆一面，而還是晚上，也沒太過注意，此時看著蘇祖在訓練，才發現他的體型非常的好。

“應該沒我高點，不過這身材比例確實很好，很有力量感。”楊光宗身高差不多一米八七，蘇祖的話大概在一米八二左右，但是從身材比例上來說，楊光宗偏瘦弱，遠不如在田徑場中的蘇祖那麼來得強壯有力。

“有點像歐美的那些黑人選手，聽說他開始訓練方式跟我們不同，走的是力量型路子。”

楊光宗點點頭，“這個比較難，還是骨架和肌肉質量上，如果肌肉上去了，可能有了絕對力量，但爆發力還是不夠的，而且變得臃腫，影響了平衡杆。”

兩人雖然不是教練員，但自身都經受了長期的一二百米的短跑訓練，很多技術特點只要看一下運動員，相互印證，就能得到不少的結論。

“這速度真是挺快的，而且體能和速度耐力也好。就我們來這麼一會時間，他們就跑了四五趟五十米衝刺，那個槓鈴片怎麼也有個十幾斤吧。”陳建看著蘇祖訓練，輕聲感嘆了一句。他的弱項就是在速度耐力上，中後程的速度穩不住，經常在前面二三十米領先，但後半程就被人趕上了。

“陸教練，這個真是好苗子啊。你說當初我們怎麼不在青訓基地呢，不然肯定得跟你搶。”場面幾名教練員說說笑笑，劉仁家看著蘇祖的跑動，笑著調侃了一句。

“麥教練當時可在，我這次純粹是被餘總教練趕鴨子上架來的。”陸建明笑著回答，語氣裡卻有幾分驕傲。

麥紹強抿了抿嘴，露出絲微笑，也不吭聲。在他一旁那位袁郭華教練反倒看著蘇祖拖著槓鈴片跑動有些興趣，“陸教練，我看回頭有機會的話，來練一練4x100米。”

“這不行，袁教練你這說太早了，蘇祖還得先集中精力練百米。”陸建明知道袁郭華是4x100米的專項教練，這是見獵心喜，想要拉人了。

“唉，怎麼不行，練接力不影響你練百米的，早點練技術有改進空間，跑個第四棒直道總沒什麼問題。”

“你這太急了，現在是……”