“知道了！”

蘇祖點頭應了一聲，在這樣放眼遼闊，空氣清新的亞高原上訓練奔跑，還真是第一次，一時間感覺身體方方面面都有幾分雀躍的感覺。

噗噗噗的腳步聲在田徑場的跑道響起，等江大恆跟著負責訓練基地整修的負責人到田徑場的時候，就看到蘇祖在跑道上奔跑的身影。

“唉，這就跑上了？”負責訓練基地整修的負責人胡旭還有些意外，沒想到蘇祖剛一到就上場開始訓練了。

江大恆喘了兩口粗氣，有些感慨，“這就是運動員嘛，閒不住的。”

封推感言

真上封推了！

從編輯和我說有封推開始，就一直在期待，但今天真的上了封推，還是激動，緊張，種種情緒一起湧來。

這是我第一次寫書超過15萬字，大多數寫的開頭都埋在了電腦和雲筆記裡。

從8月21日上傳第一章都現在，已經四個多月過去，這一路感覺現在都猶如夢裡！

若說重生如夢，大概這就是我做過最好的夢境了。

好多年前開始看網文，那還是租書店普及的時代，然後就想著可以自己寫。

也試著動筆，然後終究是各種原因沒能堅持，往往幾千幾萬字就沒了下文。

期間磕磕絆絆，一路高中，大學，工作，終於在工作了第八個年頭，離開了工作，再次開始碼字。

若說念念不忘，那現在已然算是給我的迴響了。

一直不太敢想會能夠走到今天，開篇仿寫下第一章的時候，也不過是難以按捺被勾起的年少舊夢。

在上架的時候曾說向來不懂堅持，如果無人問津，估計我恐怕很難寫到現在。而正是有大家的支援和認可，才走到今天。

八十幾萬字對於很多長篇網文來說，真不算什麼，但對於我來說，真是每寫一章，都是在超越自己了。

或有精彩，或有平淡，遇到的各種問題困難都層出不窮，但真的能一步步寫下去了。

這本書從開書時的茫然無措，到上架時的煎熬，然後慢慢到現在能夠有不錯的成績，已經是遠遠出乎我的預料。

以前看網文，看到大封推都是其他作者們的書，但今天真的看到自己的，難免有些唏噓感慨。

寫這章感言前，翻看了之前從第一章開始的很多章節說，看得自己有幾分眼睛澀澀的，很難言的感覺，也不細表，免得矯情。

言歸正傳。

這是我第一本上架的書，能夠走到今天，首先感謝的是看書的你們。

書友裡面的人有太多太多，從盟主幽萌、子曰我有罪、老楊、鬍鬚等等人真的給我的幫助太多了，沒出現名字的書友也請勿見怪。

謝謝各位書友大佬，謝謝你們的支援和認可！

我自知水平能力，只能多用心寫！儘量能夠好好的寫一個圓滿的故事！

其次，還有編輯灰灰，雖然溝通不算多，推薦不斷，一直在給予支援！主編……主編層次太高……反正一起感謝！

再然後還有幾個一起碼字聊天探討劇情的作者，大布，甲骨等等。

……

書寫到這裡，已經到了一個階段。但蘇祖還需要努力，前面還有著更多的挑戰！

作者也需要努力，還有更多的比賽和紀錄在等待著！

雄關漫道真如鐵！

感謝！加油！

第二百八十四章　速度耐力的重要性

“感覺怎麼樣？”

熱身的放鬆跑結束，張平秋將外套重新扔給了蘇祖，讓他趕緊穿上。

在海根訓練基地年平均氣溫在15。5c，較零米海拔缺氧17％，在主管教練不在的情況下，運動員身體的任何異狀都需要他這個助理教練隨時警惕的。

“非常棒！”

蘇祖輕輕地喘息著，剛剛跑了幾組超距離跑，但感覺呼吸並沒有特別緊張，肺活量十足，身體的各個部位都能夠感覺到充滿力量，運轉流暢。

“那就好！”張平秋笑了笑，“就怕你不適應，這個跟體質有關係，你要是不適應，我們就得換地方了。”

他看得出來，雖然是亞高原地區，但蘇祖剛才訓練跑起來確實很輕鬆，最主要的原因應該是環境，畢竟這一年多來大部分時間都處於神經緊繃的狀態，現在稍微卸去了包袱，狀態和適應都非常不錯。

蘇祖穿好了外套，又繞著場地四處轉了轉，平復一下心率。

在亞高原