“今年的黃金聯賽我應該再加把勁。”
一邊隨著音樂扭動著身體,一邊盤算著今年的比賽賽程。
國際田聯黃金聯賽無疑是一個好比賽,這個比賽的壓力不大,輸贏都沒太大關係,而且獎金還比較豐厚。
正在這時,在輕快的音樂聲中,一陣清脆的手機鈴聲響起。
阿薩法…鮑威爾指了指周圍的健身器械,朝正在扭著身體的黑人哥們,“收拾一下。”
說著,轉身走到旁邊的吧檯關了音樂,從座椅裡上撿起了他的手機。
手機來電顯示是他的經紀人。
“嗨,特里。”鮑威爾開口打招呼道。
“阿薩法,你的紀錄被人打破了。”電話那頭一個聲音十分急促地說道。
“什麼?!”阿薩法…鮑威爾眼睛一下瞪大了,“是誰,誰幹的?”
電話裡的聲音頓了頓,似乎吞嚥了下口水,接著道:“蘇,他在多哈超級大獎賽跑了9秒75,另外這場比賽裡,賈斯汀…加特林也跑了9秒77,他們兩人都打破了你的紀錄,還有奈及利亞的奧魯索基…法蘇巴,他也跑了9秒85……”
啪!
手機落地。
阿薩法…鮑威爾站在原地呆了呆,根本沒去聽經紀人後面的話。
“阿薩法,怎麼了?”正在收拾健身房的黑人哥們朝這邊看過來,問道。
“不用收拾了。”
“什麼?”
“我說不用收拾了,我再繼續練兩組。”
第二百九十四章 各方反應(中)
金斯頓高效能訓練中心。
格倫…米爾斯挪動著有些臃腫的體型從辦公樓內走了出來,雖然年少時夢想成為一位運動員,可數十年的教練生涯已經讓他的肚子一天大過一天。
他走動的時候腳步儘管有些緩慢,但腳步很輕巧,尤其是一張圓臉之上的雙眼,儘管略帶著幾分渾濁,但有著歲月沉澱後的睿智和自信。
那是執教經歷裡無數個的成功和失敗的成果,從最開始當教練時的小心翼翼,到後來出了成績時候的狂妄自大,再到現在,已然見到誰都輕聲細語,可以笑呵呵地同最桀驁不馴的運動員談上一整天。
穿過了辦公樓,格倫…米爾斯很快就走到了一個田徑場邊。
他抬頭遠遠地看了一眼,明晃晃的陽光下,一道黑影在跑道上快速賓士。
黑影繞著跑道熱身跑,經過他身邊的時候運動服衣袖摩擦的簌簌聲清晰耳聞。即便在金斯頓,
晨間的氣溫也不至於太高,運動員在熱身的時候,格倫…米爾斯有強調最好先穿著外套。
而在熱身跑的高大黑影在看到他的時候也沒有停下腳步,只是轉過頭,咧著嘴露出了一個笑容。
一趟熱身跑結束,高大的黑人喘著粗氣慢悠悠地穿過跑道,走到了格倫…米爾斯面前。
“9點33分。”
格倫…米爾斯抬手指了指手腕上richard mille手錶的指標,眼睛眯起一條細線,圓臉上淡淡的微笑。
“哦,夠了吧,教練!”
高大的黑人拍著額頭,發起牢騷來,“我已經在10點前抵達訓練中心了,要是再早,我就沒辦法接受了。”
“明天早點吧,尤塞恩。”格倫…米爾斯搖著頭有些無奈地擺了擺手,“你現在熱身完了的話,我們現在就去做器械訓練。這一年的目標就是希望你的身體能夠進一步恢復到巔峰狀態。”
“太疼了。”高大的黑人苦著臉,又搞怪著咧嘴,“這是真刀真槍的疼痛,教練,不能再較少一點麼,跑道訓練已經讓我的腿和肺吃不消了。”
“針對核心力量的器械訓練可能會讓你的一些部位有疼痛感,這個是肌肉訓練和恢復的效果。你身體的各個部位都需要對你的脊柱肌提供支援,尤其是背部對脊柱支撐起著最關鍵的作用。你知道這意味著什麼嗎?”
“什麼?”
“你的身體正在恢復,並且成績在穩定的提升。4月29日在法蘭西堡你跑了20秒08,5月6日又在本土跑出了20秒10。這就是核心力量訓練的結果。強大的肌肉力量意味著在200比賽彎道有著強力的加速,最後的三十米也能夠有更好的爆發。”
“我也覺得我恢復的不錯。”說起這個黑人青年咧著嘴嘿嘿直笑,身體都有些晃動了起來,“我今年應該能夠跑進20秒,或許是19秒90也說不定。”
“但願如此吧。”格