有一位男人表示，他已經克服了羞恥和難堪的情緒：“我一生中大部分時候處於性無能狀態，因為我喝酒太多了，而且害怕。有一次我和一位我愛戀而且敬重的女士做愛，她幾乎達到高潮，我一直在抽送，因為我覺得必須如此。我真的不想要，有時候這種動作對我沒什麼意義，我可以感覺我的陰莖逐漸疲軟，逐漸滑出她的陰道。她正要高潮，怒吼起來，罵我是卑鄙的雜種，還打了我好幾拳。我十分震驚，而且憤怒自己是世界上最差勁的人。我因為恐懼和痛苦好幾個小時不能言語，何以如此呢？情況沒有那麼嚴重，只不過是功能失調，她過了幾分鐘後就恢復常態。我有這種激烈反應的原因是：我沒有符合一名真正男性愛人的形象。我得到的知識是，女人應該哭泣、尖叫、擁有五六次高潮、抓傷我的背，然後因為狂喜暈厥過去。如果沒發生這種狀況，那是男人的過失。而我甚至無法持久到給她一次高潮，我是糞土，死不足惜，我真的想要自殺。我被迫將女人的歡愉擺在第一位，我的‘任務’是帶給她高潮，在她高潮之後，我也可以有高潮。如果她沒有高潮，那麼這個男人就失敗了，她會投入更好的男人懷抱裡，他會讓她高潮。這種競爭非常激烈，也非常病態。

“現在我已經瞭解我有權成為我自己，我並沒有完全喪失做愛的能力。我喜歡只和我的女朋友上床，只有我和她，讓我們用自己需求的方式做愛。對我來說，最美好的性愛並不全然是高潮或性交，而是長時間的親暱、接吻、摟抱，不斷重複來引發雙方亢奮。長時間的亢奮，對我最是美妙不過，充滿了親密、舒服和分享的感受。大部分時候，我從前戲中得到的心神激盪遠甚於性交。這是真的！而且一切將會無比美好，只要性的焦慮不要出來攪局。關於性無能還要提到一點，它當然也是很有趣的，任何一種性感覺對我們都是一個神秘，躺在愛人臂彎的每一刻都是冒險。如果我，所謂的性無能男性，學會原諒自己，我永遠不會讓對方覺得無聊，還可以創造全新的性行為。”

男人如何解釋無法勃起或持久

無法持久可能是血糖問題的早期症狀，卻無法在例行的血糖檢驗中發現，需要4小時的血糖曲線檢驗才能得知。另有某些治療高血壓的藥物也會降低勃起能力。

最常被引用造成無法勃起的原因是酒精、藥物及疲勞：“在我酩酊大醉時，就會遇到這種麻煩。我努力不讓這種事情發生，這是沉重的負擔。我覺得非常難堪。”

“我喝酒後會發生這種事，但是我喜歡喝酒。”

“在我喝了酒或是抽多了煙片就會這樣，搞得我七葷八素。所以在我想性交時，就不會喝酒和吸毒。”

“我在一個星期前才發生這種事。我無法勃起，因為我24個小時沒睡覺了。我道歉，同時告訴她在我勃起前需要一些睡眠。”

第二個最常被舉出的理由是情緒困擾或焦慮：“我有一陣子非常沮喪，面對嚴重的婚姻問題（我太太不貞）。此後，她不願意再和我做愛，這種震撼促使我向外尋歡。大約有整整一年我變得性無能，事後兩年我斷斷續續無法勃起。我已經克服了性無能的難題，目前我用嘴或手滿足伴侶。”

“如果我不信任伴侶，或是害怕情感過分投入，就可能會性無能。”

“在覺得缺乏安全感的時候，我不確定她是否很想跟我在一起。在關係即將結束，相互失去吸引力時，常常會發生。”

“在我生對方的氣或憤怒時，無法勃起。”

“恐懼、憤怒、屈辱，都會造成無法持久，或根本不勃起。”

“最關鍵的理由是因為某些先前發生的事情，內心充滿對伴侶縈繞不去的忿恨。不一定跟性有關，或者是我認為她太被動了。‘天殺的！為什麼她不能更熱情一點？’我到底做了什麼，無法激起她的熱情？”

“想要偷腥時我無法勃起，因為我覺得內疚。”

“如果在外面遭受嚴重的挫折，我就很難勃起，特別是在我覺得被生活重創的時候。我的解釋是我在溫柔的女人面前感到強有力，才能展現男性雄風。如果我潛意識裡覺得嚴重挫敗，效能力也會消失。”

許多男士提到在面對新伴侶時，也會經常發生：“有一次令人沮喪的性無能是因為過度期待和焦慮造成的，我已經想要那個女孩好幾個月，終於上了床。那一次我喝酒過量，真是悲慘，我越想要硬挺，它就越軟弱無力。我知道原因何在（過度興奮），但是卻完全束手無策。經過間歇的休息後，到了早上我終於恢復正常，後來又經過幾次約會，我們之間的問題才一掃而空。”