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二人聽的熱血沸騰，本來還擔心雖然內功十分厲害碰到槍械就完蛋了，想不到武功竟然這麼的神奇，竟然可以不怕現代武器，當下也忘記了那可怕的訓練計劃表了，心中火熱的要求李小鳳馬上訓練，李小鳳笑道

“不用著急，訓練要許多的準備呢，光是訓練的器材也是不少，還有訓練的場地等等都需要安排好，所謂窮學文，富學武，要想真正的學好武功可是需要不少的錢的。”

熊霸想了一會而道

“對了訓練場地就選擇我家吧，我家在市郊那裡有一所廢棄的軍營正好可以用來訓練，訓練材料什麼的，我也可以透過爺爺搞到，最多二天時間。”

李小鳳點頭道

“也好，我們每天晚上就在那裡集合吧，記的要保密呀畢竟擁有武功這類的事情實在超脫許多人的想象，隨意的洩密會產生無窮的麻煩，特別是在我們還不夠強大的時候。”

二人自然點頭，興奮的離去了，三天後一卻都準備完畢，我們就開始了地獄式的訓練，在訓練時，我傳授了他們一套呼吸方法，我稱之為動呼吸法，可以不段的調節體能在極限中開發潛力，這套呼吸法簡單神效，二人又都練了多年的武術所以很快就掌握了，只到訓練十他們才知道李小鳳的訓練計劃當真稱的上是地獄的折磨，光是第一項負重二十公斤跑五公里就讓他們累的吐血，只是跑了不到一公里就只能走路了，身上的汗水嘩嘩之流，呼吸就想風箱一般的那種難受的感覺讓他們幾乎放棄了，李小鳳也是和他們一樣揹著二十多公斤的負重跑步，沒有運用內功的他體力比二人還不如，但是他卻仍然一路小跑，任由那汗水溼透了衣服，在倚天世界已經進行過二年之久的極限鍛鍊的他雖然沒有了那個世界強橫的身體，但是意志力仍然堅強如鋼，李小鳳對著越來越慢的二人喊道

“不要放棄，記住我交你們的呼吸之法，你們忘記了自己的目的嗎？”

熊霸二人聽的精神一震想到自己對武功的追求頓時來了精神，按照李小鳳傳授的動之呼吸法調勻自己的氣息，這呼吸之法果然具有神效，在他們覺得自己已經到了極限的時候，身體深處又湧現出一股力量來，讓他們頓時速度又快了起來，竟然堅持的跑了下來，接著馬上一千個俯臥撐，這又是另外一種折磨了，讓他們在心中詛咒發明俯臥撐的人，不過憑藉著李小鳳神奇之極的動之呼吸之發，每次在極限時總能釋放出他們體內深處的力量，當所有的訓練完成時他們已經榨乾了自己最後的一絲能量，身上都被磨出了不少的水泡，大腦都暈沉沉的倒地就想睡，李小鳳阻止了他們道

“不能睡下，不然的話不但今天的鍛鍊全功盡棄，而且對身體還有很大的損傷，我來傳授你們一套恢復體力靜之呼吸法。”

二人勉強打起精神聽下了靜之呼吸法，然後盤坐下來按照呼靜之呼吸法呼吸起來，他們想不到的是這一坐就是第二天早上，等第二天起來時，頓時覺得精力飽滿，處了肌肉有些痠痛外，昨天的高強度訓練法沒有對他們造成什麼影響，所以他們第二天照樣活蹦亂跳是上學去了，心中都對內功的神奇驚奇不已。其實這動靜呼吸法可不是內功，而是李小鳳運用自己從張三丰記憶中得到的武學體會和知識，加上自己神氣之極的醫術，還有每天運用冥龍功內視對人體奧秘的深刻了解而創造出來的，雖然簡單卻十分神奇，動之呼吸法可以在人體極限時不段的激發潛在力量，而靜呼吸法可以調勻元氣，恢復體力把超強度訓練帶來的傷害減少到最低的程度，而且動靜呼吸法可以為內功打下最堅固的基礎，可不要下看這呼吸之法，也就李小鳳能創造出如此簡單神奇的呼吸之法了，如果這套呼吸法被軍隊推廣的話，那麼全國的軍隊戰鬥力都可以提升幾倍了。當然李小鳳現在沒有想到那麼遠，他只是想為二位好友打下內功的基礎同時自己訓練不用內功只用這動靜呼吸法鞏固自己的基礎，在李小鳳看來，基礎才是最重要的。

接下來的時間內他們每天都進行著這超強的訓練，當然白天好是要上學的，李小鳳也不浪費白天的時間，他這段時間每天都把自己埋的書中，先是借來初中的課程為自己重新補充基礎，不久後連高中的課程他也全部看完了就看大學的以及一些科學方面的知識，不用懷疑，他的大腦的冥龍功的作用下已經開發了不下與百分只四十，理解力和記憶力是何等的驚人，短短一個月不到他的知識就不下於一個大學教授了，以前覺得千難萬難的東西在他看了再容易不