以及對她的心臟和健康帶來的影響。一些醫學界同行的研究為我提供了有益的提示。

詹姆斯·林奇曾經指出，心臟病與孤獨有關係。林奇花了幾十年時間研究，孤獨寂寞是如何導致冠心病的。在他的專著《聽不見的呼喚——孤獨的醫學真相探索》一書中，他寫道：“在不同性別和種族裡頭，導致的美國人高死亡率的原因中，與離婚、獨身、喪偶相關的因素越來越多。”

抑鬱悲觀與孤獨無助深深地傷害著人類。正如林奇等研究者指出，孤獨會由於家庭或社會生活因素更加嚴重。人們對電腦或其他電子通訊工具產生了更多的聯絡與依賴之後，這種孤獨更會蔓延開來，成為一種隨處可見的普遍現象。

根據林奇的研究結果，像讓娜那樣的學業不佳、缺乏關愛，而且在家裡備受指責的人，會存在交流障礙，他們往往回避與他人交往，在整整一生中，這種生活模式一直延續下去。許多抑鬱孤獨的人把面對面的交流看成一種威脅，一旦要與他人進行交流，他們就會馬上戒備起來。這時，體內分泌的壓力荷爾蒙，使血壓升高，讓心臟加速跳動。經受過這種焦慮感的人往往更傾向於從人際交往中抽身出來，變得更為與世隔絕。反覆迴圈下來，這將會導致抑鬱症。

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第五章　抑鬱的風景線（3）

華盛頓大學的研究人員正在進行一項研究，指出哪怕在病人的動脈已經堵塞了70％以上的情況下，諸如抑鬱、焦慮、自我效能感等因素對身體的損害仍比冠心病大得多。

哈佛大學針對約翰—霍普金斯大學的學生進行了一項持續了42年的跟蹤調查研究，結果表明，童年時父母與孩子的關係將是疾病的預兆，這些疾病甚至包括了中年時期的心臟病、癌症。

為什麼抑鬱會傷害心臟呢？抑鬱和焦慮都提高血壓，影響心律，改變血液凝結狀況，最終提高了體內的胰島素指標與膽固醇指標。這些�