緒和行為的目的。讓小溪認識到相貌、外形在與人交往中佔有一定的因素，但不是決定因素。我同小溪探討了兩個命題：“性格決定命運”與“知識改變命運”。我告訴小溪提高自己知識層次和自身修養一樣可以贏得別人對自己的尊重；如果能真誠友善自信地面對周圍人的眼光不僅可以贏得別人的尊重，還可以獲得友誼。

2。　針對小溪的自卑心理，我建議她每天做三件事：一是客觀地找出自己的十個優點，起床與入睡前都大聲念一遍；二是蒐集一些關於相貌格言或是相貌平凡的偉人和成功人士的名言，每天大聲念兩遍；最後是每天讓自己做三件幫助別人的事，使自己希望被關注的感覺得到滿足。

3。　鼓勵小溪多進行體育鍛煉，培養自己的興趣愛好，讓自己的生活充實起來。第一個改變從讓自己身材勻稱做起。

4。　鼓勵小溪要從自己的家中走出來，或去找工作，或參加一些技能培訓班，讓自己的生活圈子逐漸擴大，在這個過程中鍛鍊自己的人際交往能力。

給小溪父母的建議

雖然每個父母都覺得自己的孩子是最好的，但是必須要承認，孩子的相貌是有區別的。有的孩子長得漂亮，有的孩子長得普通，有的孩子長得不好看。如果自己的孩子相貌平平，作父母的應該怎麼辦？與事實不符的描述與誇獎絕對不是個好辦法，因為不能杜絕孩子不與其他同齡人接觸。比如小溪，雖然父母刻意呵護，但遲早小溪會知道自己長得不好看。事實上如果讓同齡的其他孩子評論的話，我們都知道童言無忌，孩子可能受到更大的傷害。

所以最好的辦法就是在孩子的成長過程中，由家長告訴他（她）真實的情況：你並不是一個漂亮的人。但同時更重要的是家長要讓孩子懂得以相貌來評判一個人是很淺薄的，人的能力、道德修養與相貌無關，個人最終所收穫的幸福也與相貌沒有必然的聯絡。

後記

一段時間過去，小溪打電話來說：在她惟一一個好朋友、中學女同學的幫助下，她在一家佛教學會義務幫忙。她人勤快，經常主動幫助做些雜務，很開心。　她告訴我現在她正在努力自學高中的課程，理想是透過成人自考，學習更多的知識。我則鼓勵她堅持腳踏實地地生活，堅持自己的理想，對生活要有信心，跟其他人交往中更要有自信。

導讀

對於頻繁更換性伴侶的女性來說，這種過去的性伴侶的愛情記憶和現有性伴侶的愛情記憶的替換，就會和她更換性伴侶的頻率完全一致。換了十個性伴侶，就有十次替換。橡皮筋拉得多了就會失去彈性，何況是以物質結構的方式儲存愛情記憶的神經介質，有了十個以上的性伴侶，這個區域的記憶能力就會幾乎喪失。西方諺語說“多年的妓女比修女更加安靜”，那是因為放蕩生活已經讓她們的感情麻木。

案例

瑤的母親把瑤帶來接受諮詢時，她對我說：“您跟她多談談吧，我到外面轉轉。”看著她離去的背影，我的心裡多少有些失望，家長面對孩子的問題束手無策時，有時也選擇逃避，這正反映出親子之間缺少心靈的交流。

我把瑤迎進了諮詢室。難以把眼前的她與父母所說的她聯絡起來：高挑的個頭，纖細的身材，相貌雖不能算十分出眾，但卻有一種自然的秀麗。如果不是那蒼白略帶哀愁的面容，瑤整體給人的感覺是清純。

誰都不會相信面前這個上高三的女孩經歷是如此“豐富”：高一時與男朋友就有了性行為；在跟男友分分合合的過程中同時與七個男孩有著性關係；高二下半學期和高三上半學期（一年內）墮胎四次；經常曠課，在一幫“哥們”眾星捧月中混跡於網咖和迪廳；最大的愛好就是把身邊其他女孩的男友“搶”過來，膩了之後再跟他分手。她一天抽一包煙，一次能喝五六瓶啤酒　。

瑤與許多前來諮詢的問題女孩最大的不同就是：其他女孩有這樣的事都不會告訴父母，而瑤幹什麼都不揹著她的家長。抽菸當著媽媽的面，知道自己懷孕讓媽媽陪著去墮胎……說得客觀一些，有些肆無忌憚，不把家長放在眼裡。

瑤坐下後，很配合地開始有條不紊地向我介紹她的家庭情況：“我的家庭各方面的條件都十分優越：爸爸是某個集團的總裁，媽媽負責工程的監審。難得的是父母非常恩愛，父母從小很重視對我的教育（從小學習彈鋼琴，早已考過鋼琴九級），還學畫畫，學跳舞。

“學的東西不少，父母從來不強迫我，我也並不感到有壓力。我在上高中以前是一個非常知道上進的女孩，但是在高中的那個暑假，我將自